LeWell

Vivere bene è un'abilità. Alla maggior parte delle persone non viene mai insegnata. LeWell la insegna.

L'istruzione moderna insegna molte materie preziose, eppure molte delle competenze più importanti per la vita di tutti i giorni rimangono in gran parte non insegnate. LeWell esiste per cambiare questo.

Le informazioni sono ovunque. La sfida è trasformare la conoscenza in azione. LeWell combina apprendimento, pratica, responsabilizzazione e personalizzazione per aiutarti ad applicare ciò che impari nella vita di tutti i giorni.

Mente

Sonno. Concentrazione. Stress. Abitudini. Competenze emotive. Come funziona realmente la tua mente, suddiviso in aree di competenza che puoi sviluppare un argomento alla volta.

Corpo

Movimento. Sonno. Alimentazione. Recupero. Spiegazioni semplici di cosa fa il tuo corpo e cosa lo aiuta a funzionare meglio.

Come funziona

Ogni argomento ti guida attraverso quattro fasi:

1. Apprendimento. Una breve lezione basata su principi scientifici. Un concetto, un meccanismo, senza fronzoli.

2. Quiz. Un rapido test per consolidare ciò che hai appena imparato.

3. Pratica. Un'azione guidata nella vita reale. Non "medita per 30 giorni". Piuttosto "fai attenzione a questa cosa mentre torni a casa a piedi".

4. Sfida. Un'abitudine ricorrente che trasforma ciò che hai imparato in qualcosa che fai concretamente.

Perché la sola conoscenza non basta.

Creare nuove abitudini è difficile. Farlo con gli amici rende tutto più semplice. Segui i tuoi amici, condividi le serie positive e impegnati insieme nei cambiamenti.

Guadagna XP e oro completando lezioni ed esercizi. Avanza di livello in Mente e Corpo. Crea serie positive che rispettino la vita reale.

Creato da scienziati comportamentali e ingegneri laureati a Oxford. Il programma si basa su ricerche peer-reviewed in psicologia, neuroscienze, fisiologia, nutrizione, scienze motorie e medicina, condensate in qualcosa che puoi effettivamente utilizzare fin da subito.

Cosa riceverai gratuitamente

- 6 master iniziali per Mente e Corpo

- Sfide giornaliere e monitoraggio delle serie di successi

- Esercizi per tutte le master sbloccate

- Sincronizzazione tra dispositivi (web e Android)

Cosa ti garantiamo

- Non vendiamo i tuoi dati

- Le risposte agli esercizi vengono validate privatamente e non vengono utilizzate per addestrare l'IA

- Eliminare l'account è facile, basta un tocco nelle Impostazioni

LeWell è un'app educativa e non sostituisce il parere di un medico o di uno psicologo professionista. In caso di emergenza, contatta i servizi di emergenza locali.

Sviluppa competenze per una vita migliore.