LeWell

İyi yaşamak bir beceridir. Çoğu insana bu asla öğretilmez. LeWell bunu öğretir.

Modern eğitim birçok değerli konuyu öğretir, ancak günlük yaşam için en önemli becerilerin çoğu büyük ölçüde öğretilmez. LeWell bunu değiştirmek için var.

Bilgi her yerde. Zorluk, bilgiyi eyleme dönüştürmektir. LeWell, öğrendiklerinizi günlük yaşamda uygulamanıza yardımcı olmak için öğrenmeyi, uygulamayı, sorumluluğu ve kişiselleştirmeyi birleştirir.

Zihin

Uyku. Odaklanma. Stres. Alışkanlıklar. Duygusal beceriler. Zihninizin aslında nasıl çalıştığı, her seferinde bir konu üzerinde geliştirebileceğiniz ustalıklar halinde açıklanmıştır.

Vücut

Hareket. Uyku. Beslenme. İyileşme. Vücudunuzun ne yaptığı ve daha iyi çalışmasına neyin yardımcı olduğu konusunda sade açıklamalar.

Nasıl çalışır

Her konu sizi dört adımda yönlendirir:

1. Öğrenme. Kısa, bilimsel temelli bir ders. Tek bir kavram, tek bir mekanizma, gereksiz ayrıntı yok.

2. Sınav. Az önce öğrendiklerinizi pekiştiren hızlı bir kontrol.

3. Uygulama. Rehberli gerçek dünya eylemi. "30 gün boyunca meditasyon yap" demek değil. Daha çok "eve yürürken şu bir şeye dikkat et" gibi.

4. Meydan Okuma. Öğrendiklerinizi gerçekten yaptığınız bir şeye dönüştüren tekrarlayan bir alışkanlık.

Çünkü sadece bilgi yeterli değil.

Yeni alışkanlıklar edinmek zordur. Bunu arkadaşlarla yapmak kolaylaştırır. Arkadaşlarınızı takip edin, serilerinizi paylaşın ve birlikte değişikliklere bağlı kalın.

Dersleri ve uygulamaları tamamlayarak XP ve altın kazanın. Zihin ve Beden genelinde seviye atlayın. Gerçek hayata saygı duyan seriler oluşturun.

Oxford mezunu davranış bilimcileri ve mühendisler tarafından geliştirilmiştir. Müfredat, psikoloji, nörobilim, fizyoloji, beslenme, egzersiz bilimi ve tıp alanlarındaki hakemli araştırmalardan yararlanarak, bugün gerçekten kullanabileceğiniz bir şeye dönüştürülmüştür.

Ücretsiz olarak neler elde edersiniz?

- Zihin ve Beden alanında 6 başlangıç ​​seviyesi uzmanlık eğitimi

- Günlük meydan okumalar ve seri takibi

- Kilidi açılmış tüm uzmanlık eğitimleri için alıştırmalar

- Cihazlar arası senkronizasyon (web ve Android)

Nelerden emin olabilirsiniz?

- Verilerinizi satmıyoruz

- Alıştırma yanıtları özel olarak doğrulanır ve yapay zekayı eğitmek için kullanılmaz

- Hesap silme işlemi Ayarlar'da tek dokunuşla yapılır

LeWell eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi veya psikolojik tavsiyenin yerini tutmaz. Kriz durumunda lütfen yerel acil servislerle iletişime geçin.

Daha iyi bir yaşam için beceriler geliştirin.