locknn: diario allenamenti

locknn: Diario Allenamenti e Registro Palestra

Traccia i tuoi allenamenti, costruisci la tua streak, raggiungi i tuoi obiettivi.

locknn è un diario di allenamento e registro palestra che salva ogni sessione con statistiche in tempo reale: calorie bruciate, frequenza cardiaca, distanza, ritmo e altro ancora. Scegli tra più di 50 tipi di allenamento, tocca avvia e parti. I tuoi progressi si compilano da soli. Nessuna configurazione complicata, nessun onboarding infinito. Apri l'app, scegli l'allenamento e allenati.

COME FUNZIONA

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Scegli il tuo allenamento tra corsa, allenamento di forza, ciclismo, nuoto, HIIT, yoga, boxe, escursionismo, vogatore e decine di altri. locknn traccia la sessione dal vivo con tempo trascorso, calorie bruciate, frequenza cardiaca e distanza GPS per le attività all'aperto. Quando finisci, la sessione viene salvata con ogni dettaglio: parziali di ritmo, variazioni di dislivello, frequenza cardiaca media e massima e calorie totali.

FUNZIONI

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• Più di 50 tipi di allenamento: corsa, forza, ciclismo, nuoto, HIIT, yoga, boxe, escursionismo, vogatore, pilates e altro

• Tracciamento live dell'allenamento: calorie, frequenza cardiaca, distanza, ritmo e dislivello in tempo reale durante ogni sessione

• Registro palestra con serie e ripetizioni: registra ogni serie con peso, ripetizioni e note per gli allenamenti di forza e sollevamento pesi

• Diario di allenamento: tagga come ti senti durante la sessione: una furia, concentrato, al limite, pieno di energia o stanco

• Streak di allenamento: guarda la tua serie di giorni consecutivi e mantieni la costanza

• Contapassi e grafici delle calorie: viste giornaliere, settimanali e mensili con tendenze percentuali

• Dashboard Insights: record personali, calorie totali bruciate, tempo attivo totale, frequenza degli allenamenti e grafici del volume

• Promemoria intelligenti: ricevi notifiche in base alla tua routine con giorni e orari personalizzati

• Sincronizzazione con Health Connect: sincronizzazione automatica di frequenza cardiaca, passi e dati di attività

• Scatti fotografici: scatta foto dei progressi durante l'allenamento e rivedile insieme alla sessione

• Tracciamento GPS del percorso: distanza, dislivello, parziali di ritmo e revisione del percorso per corse e uscite in bici

• Motivazione basata sugli obiettivi: affermazioni quotidiane personalizzate sul tuo obiettivo: perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la resistenza, restare attivo o prepararti per uno sport

• Dashboard personalizzabile: disponi i widget nell'ordine che preferisci

QUANDO USARE locknn

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• Registrare le sessioni di forza in palestra con serie, ripetizioni e peso

• Tracciare corse e giri in bici all'aperto con distanza GPS e parziali di ritmo

• Rivedere le calorie bruciate ogni settimana e controllare la tua streak di allenamento

• Monitorare le tendenze della frequenza cardiaca e i record personali nel tempo

• Tenere un diario visivo del tuo allenamento con foto e tag dell'umore

• Impostare promemoria per non saltare mai una sessione

I TUOI PROGRESSI A COLPO D'OCCHIO

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La schermata Insights mostra il quadro completo del tuo allenamento. Scopri il tipo di allenamento più frequente, le calorie totali bruciate, il tempo attivo totale, la streak più lunga e la durata media degli allenamenti. Passa tra le viste giorno, settimana, mese e di sempre. I tuoi record personali: massimo consumo di calorie, sessione più lunga, frequenza cardiaca massima, distanza più lunga, tutti con le date esatte.

SEMPLICE E PRIVATA

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Nessun account richiesto. Apri l'app e inizia a tracciare. Tutti i dati di allenamento restano sul tuo dispositivo. L'accesso facoltativo è disponibile per la sincronizzazione cloud tra dispositivi. Puoi cancellare i tuoi dati in qualsiasi momento dalle Impostazioni.

Traccia ogni ripetizione. Costruisci ogni streak. Questo è locknn.