locknn: workout tracker & log

locknn: Workout Tracker en Gymlogboek

Houd je workouts bij, bouw je reeks op en bereik je doelen.

locknn is een workout tracker en gymlogboek dat elke sessie registreert met realtime statistieken: verbrande calorieën, hartslag, afstand, tempo en meer. Kies uit meer dan 50 soorten workouts, tik op start en begin. Je voortgang wordt automatisch bijgehouden. Geen ingewikkelde installatie, geen lange introductie. Gewoon openen, je workout kiezen en trainen.

HOE HET WERKT

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Kies je workout uit hardlopen, krachttraining, fietsen, zwemmen, HIIT, yoga, boksen, wandelen, roeien en tientallen andere. locknn registreert je sessie live met de verstreken tijd, verbrande calorieën, hartslag en GPS-gebaseerde afstand voor buitenactiviteiten. Wanneer je klaar bent, wordt je sessie opgeslagen met alle details: tempo-tussent tijden, hoogteverschillen, gemiddelde en piekhartslag en totaal aantal calorieën.

FUNCTIES

+++ +++ +++ +++ +++ +++

• Meer dan 50 soorten trainingen: hardlopen, krachttraining, fietsen, zwemmen, HIIT, yoga, boksen, wandelen, roeien, pilates en meer

• Live trainingsregistratie: realtime calorieën, hartslag, afstand, tempo en hoogteverschil tijdens elke sessie

• Trainingslogboek met sets en herhalingen: registreer elke set met gewicht, herhalingen en notities voor kracht- en gewichtheftrainingen

• Trainingsdagboek: geef aan hoe je je voelt tijdens de sessie: vol energie, geconcentreerd, hard aan het trainen, energiek of moe

• Trainingsreeks bijhouden: bekijk je huidige trainingsreeks en blijf consistent

• Stappenteller en calorieëngrafieken: dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse weergaven met procentuele trends

• Inzichtendashboard: persoonlijke records, totaal aantal verbrande calorieën, totale actieve tijd, trainingsfrequentie en volumegrafieken

• Slimme trainingsherinneringen: ontvang meldingen op basis van je routine met aangepaste dag- en tijdschema's

• Synchronisatie met Health Connect: automatische synchronisatie van hartslag, stappen en activiteitsgegevens

• Foto's maken: maak voortgangsfoto's tijdens je training en bekijk ze later samen met je sessie

• GPS-routetracking: afstand, hoogteverschil, tempo-tussentijden en route-overzicht voor hardloop- en fietstochten in de buitenlucht

• Doelgerichte motivatie: dagelijkse affirmaties gepersonaliseerd naar jouw fitnessdoel: afvallen, spieren opbouwen, uithoudingsvermogen verbeteren, actief blijven of trainen voor een sport

• Aanpasbaar startscherm: rangschik je widgets in de volgorde die jij verkiest

WANNEER locknn TE GEBRUIKEN

+++ +++ +++ +++ +++ +++

• Krachttrainingen in de sportschool registreren met sets, herhalingen en gewicht

• Hardloop- en fietstochten in de buitenlucht bijhouden met GPS-afstand en tempo-tussentijden

• Je wekelijkse calorieverbruik bekijken en je trainingsreeks controleren

• Hartslagtrends en persoonlijke records in de loop van de tijd bijhouden

• Een visueel trainingsdagboek bijhouden met foto's en stemmingslabels

• Trainingsherinneringen instellen zodat je nooit een training overslaat

JE VOORUITGANG IN ÉÉN OOGOPSLAG

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Het Insights-scherm toont je volledige trainingsoverzicht. Bekijk je meest voorkomende trainingstype, totale verbrande calorieën, totale actieve tijd, langste reeks en gemiddelde trainingsduur. Schakel tussen dag-, week-, maand- en totaaloverzichten. Je persoonlijke records: hoogste calorieverbranding, langste sessie, hoogste hartslag, langste afstand, allemaal bijgehouden met exacte datums.

EENVOUDIG EN PRIVAAT

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Geen account nodig. Open de app en begin met bijhouden. Alle trainingsgegevens blijven op je apparaat staan. Optioneel kun je inloggen voor synchronisatie in de cloud tussen apparaten. Je kunt je gegevens op elk moment wissen via de instellingen.

Houd elke herhaling bij. Bouw elke reeks op. Dat is alles.