locknn: 健身運動紀錄追蹤

locknn: 健身運動紀錄與訓練日誌

記錄訓練,維持連續天數,達成你的健身目標。

locknn 記錄的不只是每次訓練的即時數據:消耗的卡路里、心率、距離、配速等等。從 50+ 種運動中選擇,點一下開始,出發。你的進度會自動填好,也保留空間讓你用自己的方式記錄健身旅程。

如何使用

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從跑步、重量訓練、自行車、游泳、HIIT、瑜伽、拳擊等數十種運動中選擇你的訓練。locknn 即時追蹤你的訓練,顯示經過時間、卡路里、心率,以及戶外活動的 GPS 距離。完成後,你的訓練會保存完整細節:分段配速、海拔、平均配速和最高心率。

主要功能

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locknn 包含追蹤訓練所需的一切:

• 50+ 種運動:走路、跑步機、健身房訓練、攀岩、籃球、網球、皮拉提斯、CrossFit、泰拳、滑雪、舞蹈等

• 即時訓練追蹤:即時顯示卡路里、心率、距離、配速和海拔

• 組數與次數記錄:每一組都記錄重量、次數和筆記,重訓最適用

• 訓練日記:訓練中標記你的狀態:火力全開、專注、衝刺或疲憊

• 連續天數追蹤:查看目前的連續天數,天天保持穩定

• 計步器與卡路里圖表:步數和卡路里的日、週、月檢視,附趨勢線

• 數據洞察面板:個人最佳、總計數據、訓練頻率和訓練量圖表

• 智慧提醒:依照你的作息,自訂日期與時間的通知

• Health Connect 同步:心率、步數、活動等資料自動同步

• 拍照記錄:訓練中隨手拍照,稍後與訓練紀錄一起回顧

• GPS 路線追蹤:戶外訓練的距離、爬升高度、配速分段和路線回顧

• 即時通知:進行中的訓練與即時數據

• 目標導向的激勵:依照你的健身目標客製每日語錄

為什麼選 locknn?

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大多數運動追蹤 App 不是太簡單不夠用,就是太複雜不好用。locknn 給你真正的深度:組數、次數、心情、心率、GPS,還有可以直接分享到社群的照片,卻不會讓體驗變得沉重。打開 App,點一下開始,用你自己的方式訓練。

我們的核心獨特功能

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• 用照片和心情標籤保留訓練的視覺紀錄

• 用組數、次數和重量簡化重訓流程

• 用即時距離和配速分段追蹤戶外跑步與騎乘

• 回顧每週卡路里消耗和訓練連續天數

• 長期追蹤心率趨勢與個人最佳紀錄

• 設定自訂提醒,不再錯過任何一次訓練

不像運動 App 的運動 App

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locknn 的設計不會打擾你,但當你需要動力時,一眼就能看到。沒有雜亂的選單,沒有複雜的流程。選一個運動,按下開始,其他一切都已為你準備好。儀表板和洞察會自動更新。你的訓練旅程隨時都在:留作回憶、對照目標檢視,或輕鬆分享到社群,完全由你決定。當你想專注訓練時,locknn 就在這裡。

記錄每一組,堅持每一天。這就是 locknn。