locknn: workout tracker & log

locknn: Monitor treningów i dziennik aktywności na siłowni

Śledź swoje treningi, buduj passy i osiągaj cele.

locknn to monitor treningów i dziennik aktywności na siłowni, który rejestruje każdą sesję treningową wraz ze statystykami w czasie rzeczywistym: spalone kalorie, tętno, dystans, tempo i wiele innych. Wybierz spośród ponad 50 typów treningów, kliknij „Start” i zacznij. Twoje postępy same się zapisują. Bez skomplikowanej konfiguracji, bez długiego wdrażania. Po prostu otwórz, wybierz trening i trenuj.

JAK TO DZIAŁA

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Wybierz swój trening spośród biegania, treningu siłowego, jazdy na rowerze, pływania, HIIT, jogi, boksu, pieszych wędrówek, wioślarstwa i dziesiątek innych. locknn śledzi Twoją sesję na żywo, uwzględniając czas, spalone kalorie, tętno i dystans na podstawie GPS dla aktywności na świeżym powietrzu. Po zakończeniu sesja zostanie zapisana ze wszystkimi szczegółami: podziałami tempa, zmianami wysokości, średnim i szczytowym tętnem oraz całkowitą liczbą spalonych kalorii.

FUNKCJE

+++ +++ +++ +++ +++ +++

• Ponad 50 rodzajów treningów: bieganie, siła, jazda na rowerze, pływanie, HIIT, joga, boks, piesze wędrówki, wioślarstwo, pilates i inne

• Śledzenie treningu na żywo: kalorie w czasie rzeczywistym, tętno, dystans, tempo i wysokość podczas każdej sesji

• Dziennik ćwiczeń z seriami i powtórzeniami: śledź każdą serię z obciążeniem, powtórzeniami i notatkami dla treningów siłowych i podnoszenia ciężarów

• Dziennik treningowy: oznaczaj, jak się czujesz w trakcie sesji: w formie, skupiony, intensywnie trenujesz, jesteś pełen energii lub zmęczony

• Śledzenie serii treningowych: zobacz swoją aktualną serię dzienną i bądź konsekwentny

• Licznik kroków i wykresy kalorii: widok dzienny, tygodniowy i miesięczny z trendami procentowymi

• Panel statystyk: rekordy osobiste, łączna liczba spalonych kalorii, całkowity czas aktywności, częstotliwość treningów i objętość

• Inteligentne przypomnienia o treningach: otrzymuj powiadomienia na podstawie swojego planu treningowego z możliwością dostosowania harmonogramu dnia i godziny

• Synchronizacja z Health Connect: automatyczna synchronizacja danych dotyczących tętna, kroków i aktywności

• Robienie zdjęć: rób zdjęcia postępów podczas treningu i przeglądaj je później wraz z sesją

• Śledzenie trasy GPS: dystans, przewyższenie, podziały tempa i przegląd trasy dla biegów i przejażdżek na świeżym powietrzu

• Motywacja oparta na celu: codzienne afirmacje dopasowane do Twojego celu fitness: schudnij, zbuduj masę mięśniową, popraw wytrzymałość, bądź aktywny lub trenuj sportowo

• Konfigurowalny panel główny: ułóż widżety w preferowanej kolejności

KIEDY UŻYWAĆ locknn

+++ +++ +++ +++ +++ +++

• Rejestrowanie sesji siłowych na siłowni z seriami, powtórzeniami i obciążeniem

• Monitorowanie biegów i przejażdżek rowerowych na świeżym powietrzu z podziałami dystansu i tempa GPS

• Przeglądanie tygodniowego spalania kalorii i sprawdzanie serii treningowych

• Monitorowanie trendów tętna i rekordów osobistych w czasie

• Prowadzenie wizualnego dziennika treningowego ze zdjęciami i tagami nastroju

• Ustawianie przypomnień o treningu, aby nigdy nie pominąć sesji

TWOJE POSTĘPY W SKRÓCIE

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Ekran Statystyki pokazuje pełny obraz Twojego treningu. Zobacz swój najczęstszy typ treningu, całkowitą liczbę spalonych kalorii, całkowity czas aktywności, najdłuższą serię i średni czas trwania treningu. Przełączaj się między widokami dziennym, tygodniowym, miesięcznym i łącznym. Twoje rekordy osobiste: najwyższe spalone kalorie, najdłuższy trening, szczytowe tętno, najdłuższy dystans – wszystko monitorowane z dokładnymi datami.

PROSTY I PRYWATNY

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Nie wymaga konta. Otwórz aplikację i rozpocznij śledzenie. Wszystkie dane treningowe pozostają na Twoim urządzeniu. Opcjonalne logowanie umożliwia synchronizację w chmurze między urządzeniami. Możesz wyczyścić swoje dane w dowolnym momencie w Ustawieniach.

Śledź każde powtórzenie. Buduj każdą serię. To jest locknn.