Mudra Chakra

I mudra sono una serie di gesti che vengono eseguiti con le mani, con lo scopo di far fluire le correnti energetiche del nostro essere.

I mudra hanno origine dalla tradizione indù e sono gesti eseguiti con le mani e le dita per calmare la mente, aiutare la concentrazione e produrre benessere e felicità. Sono una parte molto importante nella pratica dello yoga e della meditazione.