Mudra Chakra

Mudras เป็นชุดของท่าทางที่ทำด้วยมือโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้กระแสพลังงานของการเป็นอยู่ของเราไหล

Mudras มีต้นกำเนิดมาจากประเพณีของชาวฮินดูและเป็นท่าทางที่ใช้มือและนิ้วเพื่อทำให้จิตใจสงบ ช่วยให้มีสมาธิ สร้างความผาสุกและความสุข พวกเขาเป็นส่วนสำคัญในการฝึกโยคะและการทำสมาธิ