Positive Psychology

Una raccolta di buone pratiche mentali, in un formato di facile lettura

Torna ad equilibrare rapido e migliorare la vostra qualità di vita con questi richiami cherrypicked di "buone pratiche" mentali.

Questi "istantanee di sanità mentale" sono stati selezionati tra le opere di molti scuole psicologici differenti e autori motivazionali, scegliendo gli aspetti più universali delle loro pratiche e li condensa in un formato di piccole richieste che possono essere consultati facilmente ovunque per l'orientamento e la gioia.

I problemi questi indirizzi promemoria sono tutti legati all'uso e alla manutenzione della propria mente, con la parola "mente", inteso in senso lato, cioè, non solo nella sua capacità intellettuale, ma anche come un organo di coscienza responsabili delle nostre emozioni , intuizioni, percezioni, e anche le nostre relazioni con gli altri.

Molti dei promemoria avrà un anello a loro familiare: stare nel presente, essere grati, si concentrano sulla realizzazione lavoro ... Tuttavia queste idee immortali sono sempre la pena di essere diffuso e si può sempre ottenere beneficiato da un breve richiamo, non importa ciò che è la vostra situazione attuale o il vostro stato d'animo, onde stimolare un momento di auto riflessione.

Portare questi promemoria in tasca vi aiuterà a diventare il migliore amico di te stesso.