Psicología Positiva

Una recopilación de buenas prácticas mentales, en formato de fácil lectura

Recupera el equilibrio y mejora tu calidad de vida con estos recordatorios de "buenas prácticas" mentales.

Estos "flashes de sensatez" han sido seleccionados de entre las obras de diversas escuelas psicológicas y autores motivacionales, escogiendo los aspectos más universales de todos ellos y condensándolos en un formato de pequeñas notas que fáciles de consultar en cualquier momento, para orientación e inspiración.

Los temas tratados por estos recordatorios se refieren al uso y mantenimiento de la propia mente, entendiendo "mente" en un sentido amplio, es decir no sólo en su capacidad intelectual, sino como el órgano de consciencia a cargo de nuestras emociones, intuiciones, percepciones, y también de nuestras relaciones con otros.

Muchos de estos recordatorios tendrán un eco familiar: permanecer en el presente, mostrar gratitud, concentrarse en hacer el trabajo que nos realiza... Pero estas ideas inmortales siempre pueden ser revisitadas, independientemente del estado mental o la situación actual en que uno se halle, para provocar un momento de reflexión personal.

Llevar estos recordatorios en el bolsillo te ayudará a convertirte en tu mejor amistad.