Positive Psychology

Een compilatie van de geestelijke goede praktijken, in een makkelijk te lezen formaat

Ga terug in evenwicht snel en verbeteren van uw levenskwaliteit met deze cherrypicked herinneringen van de geestelijke "best practices".

Deze "snapshots van gezond verstand" zijn geselecteerd uit de werken van vele verschillende psychologische scholen en motiverende auteurs, het kiezen van de meest universele aspecten van hun praktijken en condenseren ze in een formaat van kleine aanwijzingen die je gemakkelijk overal kunt raadplegen voor oriëntatie en vreugde.

De problemen deze herinneringen adres hebben alle betrekking op het gebruik en het onderhoud van de geest, met het woord "geest" in ruime zin, dat wil zeggen, niet alleen in zijn intellectuele capaciteiten, maar ook als een orgaan van het bewustzijn verantwoordelijk voor onze emoties , intuïties, percepties, en ook onze relaties met anderen.

Veel van de herinneringen zal een vertrouwde ring om hen te hebben: blijf in het heden, dankbaar zijn, gericht op het vervullen van het werk ... Maar deze onsterfelijke ideeën zijn altijd de moeite waard wordt verspreid en u kunt altijd krijgen geprofiteerd door een korte recall, het maakt niet uit wat is uw huidige situatie of je gemoedstoestand, een moment van zelfreflectie vonk.

Het dragen van deze herinneringen in je zak zal u helpen uitgegroeid tot de beste vriend van jezelf.