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Migliora la tua salute sempre e ovunque con l'allenamento scientifico di 7 minuti
Scientific 7 Minute Workout è l'app di allenamento HICT (High-Intensity Circuit Training) semplice e facile da usare! Perché HICT? Perché gli allenamenti di Circuit Training ad alta intensità sono mirati a:
😅 Bruciare la maggior parte dei grassi nel minor tempo possibile (non si chiama ad alta intensità per niente)
⌚ Ridurre la quantità di tempo in cui ti alleni per far fronte a programmi intensi
L'app di allenamento scientifica di 7 minuti presenta quanto segue:
✓ Comandi vocali, che ti dicono quando interrompere e quando iniziare quale esercizio; utile se non vuoi guardare il tuo telefono/tablet mentre ti alleni.
✓ Imposta la durata delle pause; con pause predefinite di 5 secondi, l'esercizio complessivo è esattamente di 6 minuti e 55 secondi (12 esercizi da 30 secondi e 11 pause), questo può essere aumentato o diminuito
✓ Opzione per impostare il numero di circuiti per renderlo impegnativo quanto vuoi.
mostrando tutti gli esercizi completati sopra l'esercizio corrente e gli esercizi imminenti direttamente sotto di esso nella schermata di pausa
✓ Completa il Registro degli allenamenti, mostrandoti i giorni in cui hai svolto l'allenamento e il numero di round completati.
✓ istruzioni dettagliate e facili da seguire (inclusi video!) di ogni esercizio dell'allenamento.
✓ Possibilità di passare da un esercizio all'altro durante l'allenamento (tornando indietro o saltandone alcuni)
Attualmente l'app offre due allenamenti, ma rimanete sintonizzati per aggiungerne altri brevi ed efficaci! 😉
Caricata da
Ruli Bora
È necessario Android
Android 5.0+
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29.0 MB Jun 24, 2023
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29.0 MB Jan 16, 2023
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21.4 MB Aug 16, 2021
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