StretchOut

incorpora facilmente esercizi di stretching nella tua routine quotidiana con StretchOut, progettato per offrirti un'esperienza unica di benessere fisico e mentale. Con oltre 1000 combinazioni di esercizi di stretching, StretchOut è personalizzato per soddisfare le esigenze degli individui a diversi livelli di competenza. Che tu sia un principiante o uno yogi professionista, StretchOut fornisce pose yoga e movimenti di stretching facili da seguire, permettendoti di iniziare subito un viaggio di relax!

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

Programma quotidiano: con cinque obiettivi di fitness, ciascuno accompagnato da una selezione di programmi di esercizi su misura, puoi partecipare con un solo clic. Che tu stia mirando a una migliore postura, modellamento del corpo, rilassamento, flessibilità o altro, abbiamo la soluzione per te!

Allenamento personalizzato: gli utenti possono scegliere e combinare liberamente oltre 200 movimenti in base alle proprie esigenze e obiettivi, creando le proprie routine di allenamento personalizzate. Che tu cerchi relax o sfide, soddisfiamo le tue aspettative.

Meditazione guidata: che si tratti di alleviare lo stress, migliorare la concentrazione o migliorare la qualità del sonno, la nostra sezione di meditazione guidata offre esperienze di meditazione personalizzate per aiutare gli utenti a raggiungere un equilibrio tra mente e corpo nella loro vita quotidiana.

Guida dettagliata: forniamo istruzioni vocali professionali e timer per guidarti attraverso ogni movimento. Il tuo percorso verso la perfezione e i risultati desiderabili inizia qui.

Salute personalizzata: prendiamo in considerazione le diverse condizioni di salute degli individui fornendo precauzioni per ridurre al minimo potenziali rischi e lesioni. Inoltre, ci integriamo con Apple Health per aiutarti a mantenere uno stile di vita sano.

Design in stile Zen - Traendo ispirazione dall'estetica tradizionale, integriamo elementi Zen nelle nostre offerte, creando per te un'esperienza di yoga e stretching rigenerante e senza precedenti.

ESIGENZE DIVERSE, PROGRAMMI DIVERSI

Nuovi principianti: con routine elaborate con cura, il nostro obiettivo è farti iniziare bene, migliorare la flessibilità e promuovere un senso di benessere.

Correggi la postura - Progettato specificamente per ripristinare e riallineare la tua postura, favorendo una versione di te stesso più forte, più allineata e sicura.

Mettiti in forma: pensato su misura per coloro che desiderano perdere peso in eccesso e scolpire il proprio corpo, questo programma integra routine di yoga dinamiche per aumentare il consumo di calorie e tonificare i muscoli.

Rimedio per il corpo - Questo programma integra lo Yin Yoga, una pratica nota per il suo approccio delicato ma di grande impatto alla routine di allenamento, che mira ad affrontare e alleviare il disagio fisico.

Trova relax: pensato su misura per chi cerca tranquillità, questo programma offre routine di yoga rilassanti per alleviare la tensione e favorire la calma interiore.