StretchOut

integreer rekoefeningen eenvoudig in uw dagelijkse routine met StretchOut, ontworpen om u een onderscheidende ervaring van fysiek en mentaal welzijn te bieden. Met meer dan 1000 combinaties van rekoefeningen is StretchOut afgestemd op de behoeften van individuen op verschillende vaardigheidsniveaus. Of je nu een beginner of een professionele yogi bent, StretchOut biedt gemakkelijk te volgen yogahoudingen en rekoefeningen, zodat je meteen aan een reis van ontspanning kunt beginnen!

BELANGRIJKSTE KENMERKEN

Alledaags programma - Met vijf fitnessdoelen, elk vergezeld van een selectie op maat gemaakte trainingsprogramma's, kunt u met slechts één klik deelnemen. Of u nu streeft naar een betere houding, lichaamsvorming, ontspanning, flexibiliteit of meer, wij hebben het voor u!

Aangepaste training - Gebruikers kunnen vrijelijk meer dan 200 bewegingen kiezen en combineren op basis van hun behoeften en doelen, waardoor ze hun eigen gepersonaliseerde trainingsroutines kunnen creëren. Of u nu op zoek bent naar ontspanning of uitdaging, wij komen tegemoet aan uw verwachtingen.

Begeleide meditatie - Of het nu gaat om het verlichten van stress, het verbeteren van de focus of het verbeteren van de slaapkwaliteit, onze begeleide meditatie-sectie biedt gepersonaliseerde meditatie-ervaringen om gebruikers te helpen een evenwicht te bereiken tussen lichaam en geest in hun dagelijks leven.

Gedetailleerde begeleiding - Wij bieden professionele gesproken instructies en timers om u bij elke beweging te begeleiden. Uw pad naar perfectie en gewenste resultaten begint hier.

Gepersonaliseerde gezondheid - We houden rekening met de verschillende gezondheidsproblemen van individuen door waarschuwingen te geven om potentiële risico's en verwondingen te minimaliseren. Bovendien integreren we met Apple Health om u te helpen een gezonde levensstijl te behouden.

Zen Style Design - Geïnspireerd door traditionele esthetiek, verweven we Zen-elementen in ons aanbod, waardoor een verjongende en ongeëvenaarde yoga- en stretchervaring voor jou ontstaat.

VERSCHILLENDE BEHOEFTEN, VERSCHILLENDE PROGRAMMA'S

Nieuwe starters - Met zorgvuldig samengestelde routines is het ons doel om u een solide start te geven, de flexibiliteit te vergroten en een gevoel van welzijn te bevorderen.

Fix Posture - Specifiek ontworpen om uw houding te resetten en opnieuw uit te lijnen, waardoor een sterkere, meer uitgelijnde en zelfverzekerde versie van uzelf ontstaat.

Get Shaped - Dit programma is afgestemd op mensen die overtollig gewicht willen kwijtraken en hun lichaam willen vormgeven. Het integreert dynamische yogaroutines om de calorieverbranding te stimuleren en uw spieren te versterken.

Body Remedy - Dit programma integreert Yin Yoga, een praktijk die bekend staat om zijn zachte maar impactvolle benadering in de trainingsroutine, die gericht is op het aanpakken en verlichten van lichamelijk ongemak.

Vind ontspanning - Dit programma is op maat gemaakt voor mensen die op zoek zijn naar rust en biedt rustgevende yogaroutines om spanning te verlichten en innerlijke rust te bevorderen.