Tiztu

Crediamo che il fitness debba essere accessibile a tutti, ovunque, indipendentemente dal reddito o dall'accesso a una palestra, ecco perché forniamo personal training online e coaching nutrizionale per il fitness. Lavoriamo con un personal trainer professionista e costruiamo piani di allenamento o pasti in base alle tue esigenze individuali. Imparerai come eseguire correttamente gli esercizi per il massimo beneficio per il tuo fisico, oltre a ottenere l'accesso tramite app per smartphone a regimi di allenamento personalizzati in base al tuo livello di forma fisica.

Potrai anche leggere e guardare centinaia di articoli e video di fitness gratuiti

La nostra App è disponibile in lingua inglese e swahili.

Karibu Tiztu, tunawasaidia watu kwa njia ya mtandao, kupunguza uzito, kuchoma mafuta ya tumbo(kuondoa kitambi), kutengeneza umbo zuri la mwili, kujenga misuli, kuongeza kujiamini na kuzuia harakaee

Programu zetu zinalenga sio tu kukufanya uweze kufanya mazoezi, lishe na kufikia malengo yako bali pia kukufanya uweze kutengeneza mfumo mzuri wa maisha utakaoweza kufanya tatizo lako lisijirudie tena.

Pia utaweza kusoma na kutazama video na mafunzo ya mazoezi na afya bure kabisa

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