Tiztu 정보
Tiztu 우리는 당신과 같은 사람들이 체중을 줄이고 뱃살을 태울 수 있도록 돕는 것입니다.
우리는 소득이나 체육관 이용에 관계없이 모든 사람이 어디에서나 피트니스에 접근할 수 있어야 한다고 생각합니다. 이것이 우리가 온라인 개인 훈련 및 피트니스 영양 코칭을 제공하는 이유입니다. 우리는 전문 개인 트레이너와 협력하여 개인의 필요에 따라 운동 또는 식사 계획을 세웁니다. 당신은 당신의 신체에 최대한의 이점을 제공하기 위해 운동을 올바르게 하는 방법을 배우게 될 뿐만 아니라, 당신의 피트니스 수준에 맞는 맞춤형 훈련 체제에 대한 스마트폰 앱 액세스를 얻을 수 있습니다.
또한 수백 개의 무료 피트니스 기사와 비디오를 읽고 볼 수 있습니다.
저희 앱은 영어와 스와힐리어로 제공됩니다.
Karibu Tiztu, tunawasaidia watu kwa njia ya ya mtandao, kupunguza uzito, kuchoma mafuta ya tumbo(kuondoa kitambi), kutengeneza umbo zuri la mwili, kujenga misuli, kuongeze kazuiaharamini
Programu zetu zinalenga sio tu kukufanya uweze kufanya mazoezi, lishe na kufikia malengo yako bali pia kukufanya uweze kutengeneza mfumo mzuri wa maisha utakaoweza kufanya tiajiru lako
Pia utaweza kusoma na kutazama 비디오 na mafunzo ya mazoezi na afya bure kabisa
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