تمارين شد البطن

腹部ストレッチ運動の応用は、有酸素運動の応用の 1 つです。

そして、運動が不規則で悩んでいる人はたくさんいます。腹部のストレッチ運動を行うと、特定の運動を行うように規則的にすることができます。そして、それらを正しく実行し、各運動の間に休憩時間を与える必要があります。これはすべての人を助けます。肥満に悩んでいる方、体力のない方。

スポーツは人間の毎日の生活において重要です。このため、このアプリケーションはすべての当事者に役立つように設計されています。ダイエット（ダイエット）をしているのに、痩せるための運動が不足している人がいます。

ダイエットや体力向上に大変役立つプログラムです。または、このカテゴリーのアイアンクラブ（ジム）に通っている人は、定期的にこのアプリで自由時間を運動することができます

アプリケーションの機能:

1- このアプリケーションは、エクササイザーの精神を惹きつけ、開放する美しいデザインが特徴です。

2- 各エクササイズと次のエクササイズの間には休憩があります。そして休憩をスキップすることもできます。

3- アラートを設定できます!毎日、スポーツの時間を教えてくれるのです。

4- カレンダーがあり、演習で達成したことを毎日記録できます。

5- 演習を手動で開くことができます。

6- 設定セクションでは、演習の難易度を簡単、中程度、または難しいから選択できます。

7- 設定セクションで、各スポーツ間の休憩時間を設定できます。