18A Fitness

18Aフィットネスアプリを使用すると、パーソナルトレーナーの助けを借りて、トレーニングや食事の追跡、結果の測定、フィットネス目標の達成を開始できます。

-トレーニングプランにアクセスし、トレーニングを追跡する

-ワークアウトをスケジュールし、あなたの個人的なベストを打ち負かすことによってコミットし続けます

-目標に向けた進捗状況を追跡する

-コーチの処方に従って栄養摂取量を管理します

-健康とフィットネスの目標を設定する

-コーチにリアルタイムでメッセージを送る

-身体測定値を追跡し、進行状況の写真を撮ります

-スケジュールされたトレーニングとアクティビティのプッシュ通知リマインダーを取得します

-Apple Watch（Healthアプリに同期）、Fitbit、Withingsなどのウェアラブルデバイスに接続して、身体の統計情報を即座に同期します

今日アプリをダウンロードしてください！