Alfa Doc Sound Wellness

アルファドクからあなたのプログラムに接続します。

アルファドクサウンドウェルネスのAppは、リアルタイムでアルファドクからあなたの健康の計画であなたを接続します。毎日の食事の計画、運動指導、生活習慣の改善のサポートとモチベーションを受けます。

あなたは何を得ます：

*ウェルネス計画はあなたのためにカスタマイズ

*あなたの健康プランの情報は、あなたのプロバイダから、毎日配信します

*食事の計画、食料品のリストとレシピ

*カロリーカウンター

*カロリーや主要栄養素との食事や毎日の栄養の要約による食事

*詳細な運動プログラム

*練習のビデオと写真の例と説明

* 1日の確約、高揚サポートとモチベーション

*活動トラッカー

あなたの進捗状況を追跡する*プライベートジャーナル、アイデア

お使いのプロバイダと*リアルタイムのあなたの食べ物、運動、体の共有と個人ジャーナル

*プロバイダとの直接プライベートメッセージ

あなたのFitbit情報を含む*トラックの段階、水、睡眠およびカスタム活動（（Fitbitに必要なデスクトップの活性化）