Alfa Doc Sound Wellness

আলফা ডক সাউন্ড অনাময় অ্যাপ রিয়েল টাইমে আলফা ডক থেকে আপনার সুস্থতা পরিকল্পনা সঙ্গে সংযুক্ত করে। দৈনন্দিন খাবার পরিকল্পনা, ব্যায়াম নির্দেশনার জীবনধারা পরিবর্তন সমর্থন এবং প্রেরণা পান।

তুমি কি পেলে:

* অনাময় কামাল আপনার জন্য কাস্টমাইজ করা

* আপনার সুস্থতা পরিকল্পনা তথ্য, দৈনিক বিতরিত, আপনার প্রদানকারীর থেকে

* খাবার পরিকল্পনা, মুদিখানার ফর্দ এবং রেসিপি

* ক্যালোরি পাল্টা

* খাবার এবং ক্যালোরি এবং macronutrients সঙ্গে দৈনন্দিন পুষ্টির সারসংক্ষেপ দ্বারা খাবার

* একটি বিস্তারিত ব্যায়াম প্রোগ্রাম

* ব্যায়াম ভিডিও এবং ছবির উদাহরণ এবং বর্ণনা

* দৈনিক বিবৃতি, উৎসাহজনক সমর্থন এবং প্রেরণা

* ভ্রমণ যে ব্যক্তি অনুসরণ করে

* ব্যক্তিগত জার্নাল আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক রাখতে, ধারণা

* আপনার খাদ্য, ব্যায়াম, শরীরের রিয়েল-টাইম শেয়ারিং এবং আপনার প্রদানকারীর সঙ্গে ব্যক্তিগত পত্রিকা

* আপনার প্রদানকারীর সাথে সরাসরি ব্যক্তিগত বার্তা

* আপনার Fitbit তথ্য সহ ট্র্যাক পদক্ষেপ, জল, ঘুম এবং কাস্টম কার্যক্রম ((ডেস্কটপ অ্যাক্টিভেশন Fitbit জন্য প্রয়োজনীয়)