Armwrestling Workout Planner

MCDevLabs

2026年10月19日

103.6 MB
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Teen
Android 7.0+
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このArmwrestling Workout Plannerについて

腕相撲・アームレスリング専用の筋トレ記録アプリ。ジムのワークアウトやトレーニング記録をグラフ化、フィットネスの進捗管理から大会準備までサポート。

腕相撲で勝ちにいく人のための筋トレ記録アプリ。ArmProgress（Armwrestling Workout Planner）は、アームレスリング専用のトレーニング記録・ワークアウト管理ツールです。

テーブル練習もジムでの筋トレも、すべてのワークアウトをひとつに記録。グラフで弱点を見える化し、試合当日にピークを合わせましょう。

ArmProgressは、アームレスラーのために作られたトレーニングパートナーです。握力競技者、パワーリフター、そして筋力トレーニングに真剣なすべての人にも最適。一般的なフィットネスアプリや運動記録アプリでは足りなかった「腕相撲のための記録・計画・分析」を、ひとつにまとめました。すべてのセッションを記録し、ピリオダイゼーションを計画し、他のアスリートとつながりましょう。

【こんな人におすすめ】

• 腕相撲・アームレスリングで強くなりたい、大会で勝ちたい

• ジムの記録とテーブル練習を、ひとつの筋トレアプリで管理したい

• 紙の筋トレ日記を卒業して、グラフで成長を確認したい

• 大会に向けて、計画的にトレーニングを積みたい

• 仲間と成果を共有して、フィットネスのモチベーションを保ちたい

【使い方はシンプル】

1. ワークアウトの種類を選んで、その日の筋トレ内容を記録

2. カレンダーとトレーニングサイクルで、次の練習を計画

3. グラフと自己ベストで振り返り、弱点をつぶす

【筋トレ記録・トレーニング記録をこれひとつで】

テーブル練習、筋力、テクニック、コンディショニング、持久力、スパーリング、回復、複合セッションの8種類のワークアウトに対応。時間、強度、種目、セット、回数、重量、メモまで残せます。テンプレートを使えば、ジムに着いて数秒でワークアウトを開始できます。よく行う筋トレメニューをテンプレートにしておけば、毎回の入力もスムーズです。

【スマートカレンダー】

日付をタップして過去のワークアウトを記録。リマインダー付きで今後のセッションを予約し、トレーニング履歴をひと目で確認できます。ワークアウト、サイクル、目標、自己ベストがビジュアル表示でわかる、アームレスラーのためのworkout plannerです。

【トレーニングサイクルとピリオダイゼーション】

筋力ブロック、筋肥大フェーズ、大会準備、ディロード週などを計画。ワークアウトをトレーニング段階と紐づけて、最適なタイミングでピークを迎えましょう。ジムでの練習計画を立てるgym plannerとしても活躍します。

【筋力テストと自己ベスト】

最大挙上重量、保持時間、回数の自己ベストを記録。専用の記録タイムラインで、筋力の伸びを追跡できます。

【目標と身体測定】

期限付きの目標を設定して進捗を追跡。腕、前腕、手首、胸などのサイズを記録し、BMIもチェックできます。

【詳細な分析とグラフ】

トレーニング頻度、強度の推移、ボリュームの進行、種目別の内訳、継続性をインタラクティブなグラフで可視化。筋トレ管理を感覚ではなくデータで行い、次の一手を決められます。

【テクニックと学び】

テクニックライブラリと、レッスンとクイズ付きの学習アカデミーで知識を強化。テーブルセッション記録には対戦相手、技、結果を残せます。リアクショントレーナーで反射神経を鍛え、スタートで差をつけましょう。