Armwrestling Workout Tracker

Armworsteltraining en gewichtheffen in één app. Registreer elke tafeltraining en workout in de sportschool, plan je trainingscycli en zie je kracht toenemen.

ArmProgress is een trainingstracker speciaal ontwikkeld voor armworstelaars, maar werkt net zo goed voor gripsporters, powerlifters en iedereen die serieus bezig is met krachttraining of gewichtheffen. Registreer elke training, plan je periodisering en kom in contact met andere sporters, allemaal op één plek.

COMPLETE TRAININGSREGISTRATIE

Registreer 8 soorten trainingen: tafeltraining, kracht, techniek, conditie, uithoudingsvermogen, sparren, herstel en gemengde armworsteltrainingen. Gebruik het als je gewichtheftracker in de sportschool: registreer duur, intensiteit, oefeningen, sets, herhalingen, gewicht en notities. Sjablonen helpen je sneller aan de slag.

TRAININGSPLANNER EN SLIMME KALENDER

Tik op een datum om een ​​eerdere armworsteltraining te registreren, een toekomstige sessie in te plannen met herinneringen en je volledige trainingsgeschiedenis te bekijken. De trainingsplanner toont in één oogopslag trainingen, cycli, doelen en persoonlijke records.

TRAININGSCYCLI EN PERIODISATIE

Plan krachtblokken, hypertrofiefasen, wedstrijdvoorbereiding, herstelweken en meer. Houd actieve cycli bij en koppel elke training aan een specifieke trainingsfase, zodat je krachttraining opbouwt naar de wedstrijddag.

KRACHTTESTS EN PERSOONLIJKE RECORDS

Registreer maximale lifts, houdtijden en herhalingsrecords. Volg je krachttoename bij armworstelen en gewichtheffen in de loop van de tijd met een volledig overzicht van je persoonlijke records.

DOELEN EN LICHAAMSMETINGEN

Stel trainingsdoelen met deadlines en houd je voortgang bij. Registreer lichaamsmaten zoals armomtrek, onderarmomtrek, pols, borstomtrek en meer. Houd je BMI bij naast je lichaamsmaten om je lichaamssamenstelling te monitoren.

ANALYTICS EN GRAFIEKEN

Visualiseer trainingsfrequentie, intensiteitstrends, volumevoortgang, oefeningen en consistentie met interactieve grafieken. Elke sportsessie en elke tafeltraining draagt ​​bij aan het beeld van je conditie en kracht.

SOCIALE FUNCTIES

Voeg vrienden toe, maak of sluit je aan bij trainingsgroepen, deel prestaties in de activiteitenfeed en reageer op berichten. Wissel trainingsschema's voor armworstelen uit met je trainingspartners.

VOORTGANGSKAARTEN

Genereer een verzamelbaar voortgangsrapport in de vorm van ruilkaarten met je statistieken, niveau, sterrenwaardering en avatar, en deel vervolgens je armworstelavontuur.

BADGES EN PRESTATIES

Verdien badges voor je eerste training, de '100 Club', wekelijkse reeksen en persoonlijke records. Werk je op van Rookie tot Legend.

EXTRA FUNCTIES

- Voeding: calorieën, macronutriënten en waterinname

- Slaap: bijhouden van bedtijd, wektijd en slaapkwaliteit

- Tafelwedstrijden: tegenstanders, technieken en resultaten

- Reactietrainer: verbeter je reflexen voor armworstelen

AANPASSINGEN

- Donkere en lichte thema's

- Taal: Engels en Russisch

- Gewichtseenheden: ponden of kilogrammen

- Offline modus: werkt zonder internet

- Cloudsynchronisatie tussen apparaten

PREMIUM FUNCTIES

- Onbeperkt aantal trainingen, cycli, sjablonen, doelen en schema's

- Geavanceerde analyses met meer dan 10 grafiektypen

- AI-gestuurde trainingsrapporten met belastinganalyse

- Lichaamsmetingen, BMI, voeding en slaapregistratie

- Academie met lessen en quizzen

- Trainingsplangenerator

- Voortgangskaarten

- Reclamevrije ervaring

- Gegevensexport

VOOR WIE IS HET

- Armworstelaars die een armworsteltrainings-tracker willen die rekening houdt met de tijd aan de tafel

- Gripsportatleten en powerlifters die een serieuze gewichtheftracker nodig hebben

- Fitnessliefhebbers Wil je een trainingsplanner met echte periodisering?

Ontwikkeld door armworstelaars die de sport begrijpen. Alleen de tools die je nodig hebt voor slimmer trainen.

Begin vandaag nog met trainen. Elke kampioen is ooit begonnen.

Je abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij je het minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode annuleert. Je kunt dit beheren in je accountinstellingen.

Gebruiksvoorwaarden: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html

Privacybeleid: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html