breathe: Meditation, Achtsamke

幸いなことに、よりリラックスした日によって健康な：呼吸瞑想アプリを発見し、それは瞑想がいかに簡単か - いつでもどこでもあなたが欲しいです。

呼吸瞑想タイマーはあなたに大きなマインドフルネスとリラクゼーションに個々のパスを開きます。それは簡単に多くの場合、ストレスの多い日常生活そのものに必要なタイムアウトであなたを治療し、ので、あなたの内側のバランスを再発見することができます。それをお試しください！

定期的な瞑想は科学的に証明、1がより良いストレスに対処することができ、一般的に良い感じに支持しました。顕著な効果を達成するために、毎日の運動のわずか数分。

使用および個々の設定の容易さは、初心者から上級ための最適なリラクゼーションアプリの呼吸瞑想午後を行います。

- あなたの瞑想の正確な分の期間を置きます。

- あなたはあなたのマインドフルネスの練習を開始および終了信号カスタムアラートトーンを選択してください。

- あなたの時間的な方向性を容易にし、集中する可変調整可能なインターバルモードをつかめ。

- あなたが瞑想の背景音楽の際に同行することを希望するか、あなたがお好みのリラックスした音を呼吸提供しています。

その明確な機能を持つ最初の瞑想の経験を積みたい人のための呼吸アプリに最適です。ここでは最初のステップを伴うで特にインターバルモードを提供するには、次の分は方法調節可能な、ゴングは瞑想に時間を推定し、繰り返しリフォーカスできるようになります。

自宅でオフィスで、そしてもちろん - 瞑想タイマー、独立して時間と場所の演習を実行する能力の高度な機能。

あなたが沈黙の中で瞑想したい場合は、のみ個別に選択、アラートトーンを使用しています - ゴング、トライアングルやハープについて、瞑想の始まりと終わりを示しています。

あなたは明るい背景で優しい音で瞑想した場合、呼吸瞑想タイマーは、音楽をリラックスに小鳥のさえずり約波ノイズの異なる変種を提供しています。

呼吸瞑想午後ではあなたが具体的にリラックスして、自分の考えで行くために、自分で毎日意識取引にすべてを持っています。長い目で見れば、あなたは、今ここ楽しんご承知のストレスの少ない、との健康的な生活として到達します。

瞑想タイマーは息アプリの最初のモジュールです。今後数週間、数ヶ月では、継続的に更新し、アプリケーションを拡大していきます。私たちは、息ユーザーからのフィードバックを楽しみにして：とのご要望やご提案は幸せを教えてください - 私たちは進化するあなたのアイデアによって呼吸することができます！