breathe: Meditation, Achtsamke

โชคดีที่ผ่อนคลายมากขึ้นและมีสุขภาพดีโดยวันที่: ค้นพบหายใจ App สมาธิง่ายๆว่ามันคือการทำสมาธิ - และเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ

หายใจการทำสมาธิตั้งเวลาเปิดให้คุณเส้นทางของแต่ละบุคคลที่จะมีสติมากขึ้นและผ่อนคลาย ก็จะทำให้มันง่ายที่จะปฏิบัติต่อคุณในชีวิตประจำวันของตัวเองมักจะเครียดที่จำเป็นในเวลานอกและเพื่อที่จะค้นพบความสมดุลภายในของคุณ ลอง!

การทำสมาธิเป็นประจำสนับสนุนการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์อย่างใดอย่างหนึ่งที่ดีขึ้นสามารถจัดการกับความเครียดและความรู้สึกโดยทั่วไปดีขึ้น เพียงไม่กี่นาทีของการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันเพื่อให้บรรลุผลที่เห็นได้ชัด

ความสะดวกในการใช้งานและการตั้งค่าของแต่ละบุคคลทำให้หายใจ PM การทำสมาธิสำหรับแอปการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นและขั้นสูง:

- สถานที่ระยะเวลาของการทำสมาธิของคุณนาทีที่แม่นยำ;

- เลือกเสียงเตือนที่กำหนดเองที่คุณส่งสัญญาณเริ่มต้นและสิ้นสุดการปฏิบัติเจริญสติของคุณ

- Seize โหมดช่วงเวลาที่สามารถปรับเปลี่ยนได้เพื่อความสะดวกในการวางแนวขมับคุณของคุณและมุ่งเน้น;

- คุณต้องการที่จะมาพร้อมกับเพลงพื้นหลังในระหว่างการทำสมาธิให้คุณหายใจเสียงที่ผ่อนคลายที่คุณเลือก

ด้วยฟังก์ชั่ที่ชัดเจนคือการหายใจแอปที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการที่จะได้รับประสบการณ์การทำสมาธิครั้งแรก เพื่อให้สอดคล้องกับขั้นตอนแรกของที่นี่ยังมีโหมดช่วงเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่: รายงานการประชุมปรับวิธีฆ้องเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ปฏิบัติสามารถประเมินเวลาและเป้าหมายซ้ำแล้วซ้ำอีก

คุณสมบัติขั้นสูงของการทำสมาธิจับเวลาความสามารถในการดำเนินการออกกำลังกายเป็นอิสระของเวลาและสถานที่ - ในสำนักงานและแน่นอนที่บ้าน

หากคุณต้องการที่จะนั่งสมาธิอยู่ในความเงียบเพียงใช้เสียงเตือนเลือกเป็นรายบุคคล - เกี่ยวกับฆ้อง, สามเหลี่ยมหรือพิณแสดงจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของการทำสมาธิ

ถ้าคุณนั่งสมาธิด้วยเสียงอ่อนโยนในพื้นหลังเบาหายใจการทำสมาธิจับเวลามีสายพันธุ์ที่แตกต่างกันของเสียงคลื่นเกี่ยวกับเสียงนกร้องเพลงผ่อนคลาย

ด้วยการทำสมาธิหายใจ PM คุณมีทุกอย่างที่จะจัดการสติทุกวันด้วยตัวคุณเองคุณโดยเฉพาะเพื่อการพักผ่อนและไปโดยความคิดของคุณ ในระยะยาวจะถึงเป็นชีวิตที่มีสุขภาพดีมีความเครียดน้อยลงที่คุณตระหนักถึงที่นี่และตอนนี้สนุกกับ

สมาธิจับเวลาเป็นโมดูลแรกของแอปพลิเคหายใจ ในสัปดาห์ที่ผ่านมาและเดือนเราอย่างต่อเนื่องจะมีการปรับปรุงและขยายแอพลิเคชัน เราหวังว่าจะส่งข้อเสนอแนะจากผู้ใช้หายใจ: บอกให้เราทราบความปรารถนาและข้อเสนอแนะมีความสุขกับคุณ - เพื่อให้เราสามารถหายใจได้โดยความคิดของคุณวิวัฒนาการ!