Breathing techniques

呼吸は生命の基盤であり、体と心のプロセスに影響を与えます。

このアプリは、ストレスや不安に対処し、健康を改善し、良い睡眠を促進するのに役立ちます。また、呼吸法は肺の状態と健康を改善します。

アプリケーションのエクササイズは、ヨガを練習している人（プラナヤマ）、アスリート、およびフリーダイバー（息を止めて水中に潜っている人）によって使用されます

アプリの機能の1つは、エクササイズ中にパラメーターを編集する機能です。音楽、バイブレーション、ビジュアルを伴うさまざまな呼吸法を練習します。

このアプリケーションには既製の呼吸パターンが含まれていますが、呼吸のフェーズの適切な値を使用して独自のテクニックを作成することもできます。

既製のテンプレート：

-四角い呼吸

-不安のための呼吸法

-リラクゼーション

-喫煙者のための呼吸法