Breathing techniques

호흡은 몸과 마음의 과정에 영향을 미치는 삶의 기초입니다.

이 앱은 스트레스와 불안에 대처하고 건강을 개선하며 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 또한 호흡법은 폐의 상태와 건강을 개선합니다.

응용 프로그램의 운동은 요가(프라나야마)를 연습하는 사람들, 운동 선수 및 프리 다이버(숨을 참으면서 수중 다이빙을 하는 사람들)가 사용합니다.

이 앱의 기능 중 하나는 운동 중에 바로 매개변수를 편집할 수 있는 기능입니다. 음악, 진동, 영상과 함께 다양한 호흡 기법을 연습합니다.

응용 프로그램에는 기성 호흡 패턴이 포함되어 있지만 호흡 단계의 올바른 값으로 자신의 기술을 구성할 수도 있습니다.

기성 템플릿:

- 사각 호흡

- 불안을 위한 호흡 운동

- 휴식

- 흡연자를 위한 호흡 운동