Buttocks Workouts -Women Fitne

家でもどこでもいつでも簡単にできます。毎日わずか20分！お尻、ヒップ、脚のトレーニング 各エクササイズのアニメーションとビデオのガイダンスを提供します。

そのため、すべてのエクササイズで正しいフォームを使用していることを確認できます。

私たちのトレーニングに固執してください。わずか数週間で、お尻と脚の形が変わったことに気付くでしょう。

エクササイズとワークアウト中の適切なフォームは、引き締まった脚と引き締まったお尻とヒップを形作るための最も重要な側面です。通常、エクササイズは、お尻、太もも、脚の筋肉の 3 つの主要な筋肉グループをターゲットにする必要があります。

お尻、ヒップ、脚のワークアウトは新しいトレーニング方法を提供します! 30 日間の体系的なエクササイズ トレーニング プラン - より効果的ですが、必要な器具が少なく、制限も少なくなります。

-：特徴

- 毎日異なるトレーニング

・段階的に運動強度を上げていく

-すべてのエクササイズのコーチのヒントは、正しいフォームを使用してより良い結果を得るのに役立ちます

-機器は必要ありません。自分の体重でトレーニングできます

-減量の進行状況を追跡

・消費カロリー計算

-アニメーションとビデオのガイダンス

-アプリでいつでもワークアウトのリマインダーを設定

-エクササイズは誰にでも適しています！初心者もプロも。

-:app wos コーチのヒントとデモ ビデオ。

アニメーション、ビデオ、詳細な説明でエクササイズをガイドします。正しい方法で実行し、最適な結果を達成してください。ポケットにパーソナル トレーニング トレーナーが入っているようなものです。

-:その他のすばらしい機能のこのアプリ。

- 見栄えの良いお尻のための迅速かつ効果的なワークアウト。

・脂肪を燃焼させ、お尻を引き締め、引き締まった丸みのあるお尻に。

・ウォーミングアップとストレッチ。

-運動強度を段階的に上げます。

-減量の進行状況と消費カロリーを追跡します。

-パーソナルトレーナーと一緒に体重を減らしましょう。

-:お尻のトレーニング

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-自宅でできるお尻のトレーニングで、お尻と脚をシェイプするために、1 日に数分かかります。機器は必要ありません。体重を使って自宅でトレーニングするだけです。

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-:女性向けフィットネスアプリ

- 女性向けのワークアウトで健康を維持しましょう。この女性用フィットネスアプリは、女性向けのプロのトレーニングを備えています。女性のためのこれらすべての腰のトレーニングは、いつでもどこでも行うことができます。

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-:フィットネスコーチ

-すべてのワークアウトは、プロのフィットネス コーチによって設計されています。パーソナル フィットネス コーチがポケットに入っているかのように、エクササイズをガイドしてくれます。

私たちのアプリケーションを使用していただきありがとうございます!

*** ごきげんよう。