Buttocks Workouts -Women Fitne

hoàn hảo cho hình dạng thon gọn của mông của bạn, hipps và chân bây giờ bắt đầu phát triển

Bạn có thể dễ dàng làm điều đó tại nhà hoặc bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào. chỉ 20 phút mỗi ngày! bài tập mông, hipps và chân của bạn Nó cung cấp hình ảnh động và video hướng dẫn cho mỗi bài tập.

vì vậy bạn có thể đảm bảo rằng bạn sử dụng đúng hình thức trong mỗi bài tập.

Gắn bó với việc tập luyện của chúng tôi. bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi hình dạng của mông và chân chỉ trong vài tuần ngắn ngủi.

Hình thể phù hợp trong quá trình tập luyện & tập luyện là khía cạnh quan trọng nhất của việc tạo ra đôi chân săn chắc và một vòng mông săn chắc & hipps Thông thường các bài tập cần nhắm vào ba nhóm cơ chính * mông, đùi và cơ chân.

Butt, hipps, Legs Workout cung cấp cho bạn một phương pháp tập luyện mới! Một kế hoạch tập luyện có hệ thống trong 30 ngày - nó hiệu quả hơn nhưng cần ít thiết bị hơn và ít hạn chế hơn.

-:Đặc trưng

-Các bài tập khác nhau mỗi ngày

-Tăng cường độ tập luyện theo từng bước

-Các mẹo trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng biểu mẫu để đạt kết quả tốt hơn

-Không cần thiết bị, tập luyện với trọng lượng cơ thể của bạn

-Theo dõi tiến độ giảm cân

- Lượng calo đốt cháy được tính toán

-Các hướng dẫn về video và khuyến cáo

-Nhắc nhở công việc bất cứ lúc nào đặt ứng dụng yor

-Các bài tập phù hợp với tất cả mọi người! cả người mới bắt đầu và người chuyên nghiệp.

-: app wos Coach Tips và Demos Video.

Hoạt hình, video và hướng dẫn chi tiết hướng dẫn bạn thực hiện bài tập. Thực hiện đúng phương pháp và đạt hiệu quả tối ưu. Giống như có một huấn luyện viên tập luyện cá nhân trong túi của bạn!

-: Ứng dụng này trong Các tính năng tuyệt vời khác.

- Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả để có một cặp mông đẹp.

- Đánh tan mỡ, săn chắc mông và có được vòng mông săn chắc và căng tròn.

-Các thói quen khởi động và kéo dài cơ thể.

-Tăng cường độ tập luyện từng bước.

-Theo dõi tiến độ giảm cân và lượng calo đốt cháy.

- Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân của bạn.

-: Tập luyện mông

-: Bạn đang tìm kiếm bài tập mông hiệu quả1 Không có bài tập mông phù hợp? Hãy thử bài tập cơ mông của chúng tôi! Chúng tôi đã chuẩn bị các bài tập hông khác nhau cho bạn và tất cả các bài tập hông của chúng tôi đều phổ biến và chuyên nghiệp. Một vòng mông đẹp nằm trong tầm tay của bạn với bài tập hông của chúng tôi. Bài tập mông của chúng tôi là sự lựa chọn tốt nhất của bạn!

-: Tập luyện tại nhà

- Hãy dành vài phút mỗi ngày để tạo dáng cho mông và chân của bạn với bài tập mông tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

-: Tập luyện chiến lợi phẩm

-Tập luyện chiến lợi phẩm hiệu quả được thiết kế để giúp bạn có được một cặp mông đẹp. Hãy thử tập luyện chiến lợi phẩm của chúng tôi ngay bây giờ!

-: Ứng dụng thể dục nữ

-Giữ phù hợp với tập luyện cho nữ. Ứng dụng thể dục dành cho nữ này có cách tập luyện chuyên nghiệp dành cho phụ nữ. Tất cả những bài tập thể dục hông cho phụ nữ này có thể được thực hiện ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào.

-: Ứng dụng tập thể dục cho nữ

-Ứng dụng tập thể dục nữ này có tập luyện cho nữ và tập thể dục cho phụ nữ. Những bài tập thể dục thể thao dành cho nữ này đã được khoa học chứng minh là có tác dụng cải thiện sức khỏe. Đổ mồ hôi với bài tập thể dục cho phụ nữ của chúng tôi mỗi ngày!

-: Nữ tập luyện cơ mông

-Ứng dụng phụ nữ tập luyện cơ mông tốt nhất. Hãy dùng thử và cảm nhận sự bỏng rát cho cơ mông của bạn với ứng dụng dành cho phụ nữ tập luyện cơ mông của chúng tôi.

-: Bài tập đốt mỡ & bài tập HIIT

-Các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất & các bài tập HIIT để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo bằng các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với bài tập HIIT để đạt được kết quả tốt nhất.

-:Huấn luyện viên thể hình

-Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!

Cảm ơn bạn đã sử dụng ứng dụng của chúng tôi!

*** Chúc một ngày tốt lành.