Mindfulness Breathing

すべてについて、このアプリは何ですか？

心配？ストレス？イライラ？それとも、あなたのピーク時に感じていませんか？あなたがやっているものは何でも、穏やかな心のアプリは、あなたの体をリラックスあなたの神経を静めると、あなたの心をリフレッシュします。

アプリは、あなたの呼吸に注意を集中することによって動作します。あなたは、単に、呼吸イメージや数字を見て、アプリが指示としてカウントされます。それは簡単です。そして強力なもの。

わずか数秒で、あなたはより多くの、警告明晰な、と認識しているであろう。

自分のペースで...

ここでは、それがどのように動作するかです。まず、あなたはワンタッチで、あなたの自然な呼吸のペースに合わせて、アプリを設定します。あなたが集中支援するための案内音声を選択することができます。そして、あなたはいつでも呼吸のあなたの速度に追随することをアプリに再設定することができます。技術的な何もない、何も空想。

...そしてあなた自身の時間です。

それは一つのセッションを完了するために、1分未満かかります。そして、それは3つだけのサイクルを完了するためにカップルより多くかかります。簡単。

よく選択してください

アプリでは、あなたの体の物理的な感覚の経験に焦点を当てることができます。そうすることで、あなたの日常生活を乱雑に思考があなたの心に溶けできるようになります。そして、これは順番にあなたに大きい明快さと自信を持って日々の課題に対応するための明確なふらつきを提供します。

穏やかな心のアプリがあなたの穏やかな心を与えることができる方法を発見してください。

しかし、単に私たちの言葉を取ることはありません。今すぐダウンロード。