Mindfulness Breathing

這是什麼程序一回事呢？

擔心？強調？失意？或者只是沒有感覺你的巔峰？不管你在做的時候，冷靜的頭腦程序會放鬆你的身體，放鬆自己的神經，並刷新你的頭腦。

該應用程序的工作原理是集中你的注意力在你的呼吸。您只需呼吸，觀看圖像和數字，算作應用程序指示。就這麼簡單。而這強大。

在幾秒鐘內，你會更加警覺，頭腦清醒，並意識到。

按照自己的節奏......

下面是它的工作原理。首先，您可以設置應用程序，以符合您自然呼吸節奏，輕輕一觸。你可以選擇一個指導性的聲音，幫助你集中注意力。你可以重新設置應用程序按照你的呼吸率在任何時候。沒有技術，沒有什麼花哨。

...在你自己的時間。

它需要不到1分鐘，完成一個會話。而且只需要一對夫婦更要完成三個週期。容易。

選擇好

該應用程序可以幫助你集中在身體感覺在你的身體體驗。這樣做允許搞亂你的日常生活中的思想融化在你的心中。而這反過來又為您提供了清晰的頭腦，以以更大的清晰度和信心的日常挑戰。

探索如何在平靜的心應用程序可以給你一個平靜的心。

但是，不要只是把我們的話。現在就下載。