簡単なストレスマッサージ

そこにあなたはあなたの机の上に座っています。どこにいても、頭痛が襲い掛かると、邪魔になります。あなたは私たちが話している種類を知っています。あなたの目の後ろの鈍い痛みです。それは楽しいことではありません。そして、仕事の生産性には良いことはありません。しかし、あなたが丸薬をポップする前に、以下のこれらのマッサージテクニックを試してください。

あなたはあなたの椅子から起きることなくそれを行うことができます - あなたのオフィスの仲間があなたに面白い外観を与えないほど控えめでさえあります。実際、彼らは簡単なチュートリアルを求めることさえあります。

あなたがふかふかの目と暗い円を持っているなら...

まず、あなたの肘をしっかりと机の上に置いて、アンカーとして行動させてください（以下のそれぞれの動きでこれを行います）。あなたの薬指に米粒の量の眼の血清やクリームを塗り、目の周りに丸く塗ってください。

あなたは副鼻腔圧迫または眼の緊張がある場合...

あなたの肘を机の上に置いて、「中心から最後まで眉間を挟んで、

頭痛が発生した場合

あなたはおそらく、頭痛が襲ったら、あなたの寺院で押し込むという概念に精通しているでしょう。しかし成功はすべて技術にあります。

ちょっと見苦しい

正午（または午前、私たちは審査していません）のピック・アップでは、頬の中央、上顎骨に指を置き、押し込みます。これはあなたの輝きのスポットです。通電、

必要な時にはいつでもそれぞれのテクニックを練習してください。すぐに新しいものが得られます。