FBI Workout with Stew Smith

海軍SEALシチュースミスエースこのエクササイズでFBI体力テスト。

シチュースミスとFBIのワークアウトは、FBIと法執行体力テストの準備するための最良の方法です。あなたは、FBI、州警察に適用、またはちょうどあなたの人生の最高の形で取得したいされているかどうか、このアプリはあなたがあなたの目標を達成するの​​に役立ちます。

旧海軍シール、および認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（CSCS）：ワークアウト計画は、FBIのアプリがシチュースミスによって開発されたワークアウトに含まれている。計画は成功し、多数のFBIアカデミー候補（現在、FBIアカデミーの卒業生）で7年以上にわたってテストされています。

法執行機関の競争の激しい分野では、好ましいのは、見事な体調で候補者に与えられている。単にPFTを渡し忘れてしまった、このアプリはあなたの可能な限り最高のスコアを達成する秘訣を紹介します。

FBIのワークアウトアプリが含まれます。

•アカデミー形であなたを得るために実績のある7週間のトレーニング計画

•スコアリング情報との完全な模擬試験を

ワークアウト中のペースであなたを保つために•インタラクティブ運動タイマー

•あなたのテクニックを完璧に支援する35のエクササイズ動画

•13ダイナミック怪我のないあなたを保つためにビデオをストレッチし、あなたの最高を実行する

•お使いのPFTスコアを最大化するためのテストプレップビデオ命令

•公式のFBIのスコアリングシステムとPFTを取るためのガイドライン

•栄養に関する情報は、あなたの腕立て伏せを倍にあなたのマイルのペースから午前2時を剃る、そしてより上のヒント！

このアプリは、シチューのFBIフィットネス電子書籍（通常16.95ドル）と追加のビデオからすべての資料が含まれています。あなたの手のひらの上での練習やビデオのより40ドル！

このアプリは、米連邦捜査局（FBI）のPT試験規格や法執行のための有酸素リサーチ標準規格のクーパー研究所内の各イベントの最大のスコアを達成する方法を紹介します。

- Situps

- 300メートルのスプリント

- 腕立て伏せ

- 1.5マイル走行

- プルアップ

このプログラムはまた、法施行フィジカルアセスメントのクーパー研究所規格のために準備する次の状態の法執行機関で使用される（垂直跳び、腕立て伏せ、situps、ベンチプレス、300メートルラン、1.5マイル走行）をテストします。

アリゾナ州、コロラド州、ジョージア州、アイダホ州、インディアナ州、ミネソタ州、ニューハンプシャー州、ノースカロライナ州、オクラホマ州、ペンシルベニア、ロードアイランド、サウスカロライナ州、バーモント州、ワシントン州。

なぜFBIのワークアウトアプリPFTの準備のために最良の選択をする？

*あなたがジムで、自宅で運動するかどうか、または、実行のために外出しても、どこに行くこのワークアウトを取る。 *

*あなたはPFTに実行する方法をご覧ください。 、インタラクティブな模擬試験を取るあなたのスコアを取得し、改善するための領域を見つける。 *

*あなたは、8カウントボディービルダー腕立て伏せの正しいフォームを知っていますか？シチューの運動ビデオは、あなたに35の異なる演習と13 warmupsのための完璧なフォームが表示されます。 *

*シチューはあなたにPFTに可能な限り最高のスコアを取得するすべての戦略、ヒント、およびテクニックについて説明してユニークな1対1のビデオ命令を監視します。 *

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現在の役員からのコメント：

「2006年、私は5'8、私が29歳だった。キャリアを変更し、法執行機関の分野に参入することを決めた "260ポンド、および州警察PFTを完了することができません。私は6ヶ月以上、週6日間、あなたのFBIアカデミー/ PFT準備ワークアウトを購入し、ritualisticallyそれに続いた。私が適用され、2007年2月に州警察のために試験したとき、私はすべてのレベルで優れた評価を受けて、1.5マイル走行に優れています。私は31歳185ポンドでアカデミーに入り、アカデミーにもかかわらず優れていた。だから、あなたは、今日の近代的な戦士のために行うすべてのためにありがとうございました。 "

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シチュースミスについて：

シチュースミスは、米国海軍兵学校を卒業、旧海軍シール中尉、そのような海軍シールフィットネス、最大適応、スペシャルワークアウト、およびSWATフィットネスへの完全なガイドのようないくつかのフィットネスと自己防衛の本の著者である。

ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（CSCS）として国立ストレングス＆コンディショニング協会が認定され、軍のフィットネストレーナーとして、シチューは海軍シール、特殊部隊、SWAT、FBI、ERT、その他の法執行機関の専門職のために何千人もの生徒を訓練してきた。