FBI Workout with Stew Smith

Yahni Smith ile FBI Egzersiz FBI ve kolluk Fiziksel Uygunluk Testi için hazırlamak için en iyi yoldur. Eğer FBI, durumu polise, uygulamak ya da sadece hayatınızın en iyi şeklinde almak istiyorum olsun, bu uygulama size hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.

Eski Navy SEAL, ve Sertifikalı Kuvvet ve Kondisyon Uzmanı (CSCS): egzersiz planı FBI App Güveç Smith tarafından geliştirilen Egzersiz ile birlikte. Plan başarıyla sayısız FBI Akademisi aday (şimdi FBI Akademisi mezunu) ile yedi yıldır test edilmiştir.

Kolluk yüksek rekabet alanında, tercih mükemmel fiziksel durumda adaylara verilir. Sadece SFT geçen unutun; Bu uygulamayı size mümkün olan en yüksek puanı kazanmanın sırlarını gösterecektir.

FBI Egzersiz App içerir:

• akademi için şekil almak için kanıtlanmış 7 haftalık egzersiz planı

Bilgi puanlama ile • Pratik test tamamlandı

Egzersiz sırasında ayak üzerinde tutmak • İnteraktif egzersiz zamanlayıcı

• Eğer tekniği mükemmel yardımcı olmak için 35 egzersiz videoları

• 13 Dinamik yaralanma ücretsiz tutmak videoları germe ve en iyi performans

• Eğer SFT puanları maksimize etmek için test hazırlık video talimat

• resmi FBI skorlama sistemi ve SFT ayırdığınız için kurallar

• beslenme ile ilgili bilgiler, sizin itmek iki katına kilometre hızda kapalı 02:00 tıraş ve daha ipuçları!

Bu uygulama Stew FBI Spor eKitap (normalde $ 16,95) ve ek videolar tüm malzeme içerir. Elinizin avuç içi egzersizleri ve videoları 40 $ daha!

Bu uygulama FBI PT test standartları ve Kolluk için Aerobik Araştırma Standartları Cooper Enstitüsü her olay için maksimum puanları elde etmek için nasıl size göstereceğim:

- Situps

- 300m Sprint

- Şınav

- 1,5 kilometre koşmak

- Pullups

Kolluk Fiziksel Değerlendirme aşağıdaki durum kolluk tarafından kullanılan (dikey sıçrama, şınav, mekik, bench press, 300m koşmak, 1.5 mil koşu) testleri için Bu program aynı zamanda Cooper Enstitüsü Standartları için sizi hazırlayacaktır:

Arizona, Colorado, Georgia, Idaho, Indiana, Minnesota, New Hampshire, North Carolina, Oklahoma, Pennsylvania, Rhode Island, South Carolina, Vermont, Washington.

Neden FBI Egzersiz App SFT için hazırlamak için en iyi seçimdir?

* Eğer spor salonunda, evde egzersiz olsun, ya da bir çalışma için dışarı çıkmak bile, gittiğiniz her yerde bu egzersiz alın. *

* Eğer SFT yapacak öğrenin. , Interaktif uygulama sınavına puanınızı olsun ve geliştirmek için alanları bulabilirsiniz. *

* Eğer 8-Count Üstyapı Pushup için doğru formu biliyor musunuz? Yahni egzersiz videoları size 35 farklı egzersizler ve 13 warmups için mükemmel formu gösterecektir. *

* Güveç size SFT mümkün olan en iyi puanı almak tüm stratejiler, ipuçları ve teknikleri açıklar benzersiz tek-bir video talimat izleyin. *

***************

Bir akım görevlisi gelen yorumlar:

, £ 260 "2006 yılında, 5'8, ben 29 yaşındaydım. Kariyer değiştirmek ve kolluk alanına girmeye karar" ve Eyalet Polisi SFT tamamlayamamıştır. Ben altı ay boyunca haftada 6 gün FBI Akademisi / SFT Hazırlık Egzersiz satın alınan ve Ritüellerle onu izledi. Ben uygulanmış ve Şubat 2007 yılında Eyalet Polisi için test edildiğinde, ben her düzeyde üstün not aldı ve 1.5 kilometre vadede mükemmel. Ben eski 31 yıl ve 185 lbs akademi girdi ve akademi olsa sivrildi. Yani, bugünün modern savaşçı için yaptığınız her şey için teşekkür ederim. "

***************

Yahni Smith Hakkında:

Güveç Smith US Naval Academy, eski bir Navy SEAL teğmen ve böyle Navy SEAL Fitness, Maximum Fitness, Special Ops Programları ve SWAT Fitness Complete Guide gibi çeşitli fitness ve öz savunma kitapları yazarı mezunudur.

Bir Kuvvet ve Kondisyon Uzmanı (CSCS) olarak ve askeri fitness eğitmeni olarak Ulusal Kuvvet ve Kondisyon Derneği tarafından onaylı, Yahni Navy SEAL, Özel Kuvvetler, SWAT, FBI, ERT ve diğer kolluk meslekler için binlerce öğrenci yetiştirmiştir.