FBI Workout with Stew Smith

الآس مكتب التحقيقات الفيدرالي اختبار اللياقة البدنية مع هذا تمرين بدني من قبل القوات البحرية SEAL الحساء سميث.

تجريب FBI مع الحساء سميث هو أفضل طريقة للتحضير لمكتب التحقيقات الفدرالي وإنفاذ القانون اختبار اللياقة البدنية. سواء كنت تطبيق لمكتب التحقيقات الفيدرالي، شرطة الولاية، أو نريد فقط للحصول على أفضل شكل من حياتك، وهذا يمكن التطبيق تساعدك على تحقيق أهدافك.

وقد وضعت خطة تجريب تضمينها مع تجريب FBI التطبيقات التي الحساء سميث: البحرية السابقة SEAL، ومصدق القوة وتكييف التخصصي (CSCS). وقد تم اختبار هذه الخطة بنجاح لأكثر من سبع سنوات مع العديد من المرشحين FBI الأكاديمية (الآن خريجي أكاديمية FBI).

في مجال شديد التنافسية إنفاذ القانون، وتعطى الأفضلية للمرشحين في حالة بدنية رائعة. ننسى مجرد تمرير PFT. هذا التطبيق سوف تظهر لك أسرار تحقيق أعلى درجة ممكنة الخاص بك.

تجريب FBI التطبيقات تشمل ما يلي:

• خطة تجريب 7 أسابيع ثبت لتحصل في شكل لأكاديمية

• اختبار الممارسة كاملة مع معلومات التسجيل

• ممارسة الموقت التفاعلي لتبقى لكم على وتيرة خلال التمرين

• 35 أشرطة الفيديو ممارسة لمساعدتك على الكمال الأسلوب الخاص بك

• 13 ديناميكية تمتد أشرطة الفيديو لإبقاء لكم خالية من الإصابة وأداء أفضل ما لديكم

• للتجارب الإعدادية تعليمات الفيديو لتعظيم عشرات PFT الخاص بك

• نظام التهديف FBI الرسمي والمبادئ التوجيهية لأخذ PFT

• معلومات عن التغذية، ونصائح حول مضاعفة بوشوبس الخاص بك، وحلق 02:00 قبالة تيرة ميل الخاص بك، وأكثر!

يحتوي هذا التطبيق جميع المواد من الحساء لمكتب التحقيقات الفدرالي للياقة الكتاب الاليكتروني (عادة 16،95 $) وأشرطة الفيديو إضافية. بزيادة 40 دولار من التمارين وأشرطة الفيديو في راحة يدك!

وهذا التطبيق تظهر لك كيفية تحقيق أقصى درجات لكل حدث في المعايير FBI PT اختبار ومعهد كوبر المعايير الهوائية لإنفاذ قانون البحث:

- سيتوبس

- 300M سباق

- بوشوبس

- المدى 1.5 ميل

- Pullups

اختبارات أيضا ستعد لكم لمعايير معهد كوبر لتطبيق القانون تقييم الفيزيائية هذا البرنامج (القفز العمودي، بوشوبس، سيتوبس، اضغط على مقاعد البدلاء، والمدى 300M، 1.5 المايل) المستخدمة من قبل وكالات إنفاذ القانون الحالة التالية:

أريزونا وكولورادو وجورجيا وايداهو، إنديانا، مينيسوتا، نيو هامبشاير، ولاية كارولينا الشمالية، أوكلاهوما، ولاية بنسلفانيا، رود آيلاند، كارولينا الجنوبية، فيرمونت، واشنطن.

لماذا هو تجريب التطبيقات FBI أفضل خيار لإعداد لPFT؟

* خذ هذا التمرين في أي مكان تذهب، سواء كنت تمارس في المنزل أو في الصالة الرياضية، أو حتى عند الخروج للعدو. *

* تعرف على الكيفية التي سوف تقوم بها على PFT. خذ اختبار الممارسة التفاعلية، والحصول على درجاتك، وإيجاد مجالات لتحسين. *

* هل تعرف الشكل الصحيح لل-عدد 8 لاعب كمال اجسام تمرين رياضي؟ سوف ممارسة أشرطة الفيديو الحساء لتظهر لك شكل مثالي لمدة 35 تمارين مختلفة و 13 warmups. *

* ووتش فريدة من نوعها واحد على واحد وتعليمات الفيديو حيث يفسر الحساء جميع الاستراتيجيات والنصائح، والتقنيات التي سوف تحصل على أفضل درجة ممكنة على PFT. *

***************

تعليقات من ضابط الحالي:

"وفي عام 2006، قررت لتغيير المهن ودخول مجال إنفاذ القانون، وكنت 29 عاما، 5'8"، و 260 رطلا، وغير قادر على إكمال الشرطة PFT الدولة. أنا اشتريت بك FBI أكاديمية / PFT الإعدادية تجريب وشعائري تبع ذلك 6 أيام في الأسبوع لأكثر من ستة أشهر. عندما كنت تطبيقها واختبارها لشرطة ولاية في فبراير 2007، و حصلت علامات متفوقة على جميع المستويات، وممتازة على المدى 1.5 ميل. دخلت الأكاديمية في 31 عاما و£ 185 وتفوقت على الرغم من الأكاديمية. لذلك، شكرا لك على كل شيء تفعله من اجل المحارب الحديث اليوم ".

***************

حول الحساء سميث:

الحساء سميث هو خريج الاكاديمية البحرية الامريكية وهو عضو سابق في البحرية الاميركية اللفتنانت، ومؤلف العديد من الكتب الدفاع اللياقة البدنية والنفس مثل الدليل الكامل لسلاح البحرية SEAL للياقة البدنية، الحد الأقصى للياقة البدنية، والعمليات الخاصة التدريبات، وSWAT للياقة البدنية.

مصدقة من قبل القوة الوطنية وجمعية تكييف باعتباره القوة وتكييف التخصصي (CSCS) ومدرب اللياقة البدنية العسكري، والحساء بتدريب آلاف الطلاب لSEAL البحرية، القوات الخاصة، SWAT، FBI، ERT والمهن إنفاذ القانون الأخرى.