HB Calorie Calculator

Harris-Benedict カロリー計算機。体重、身長、年齢、および身体活動要因に基づいて、何個の食品を消費するかを知るために不可欠です。この簡単な情報を使用して、アプリケーションは基礎代謝の推定値を提供し、Harris Benedict 方程式に基づいて、体重を維持、減量、または体重を増やしたい場合に消費するカロリー数も知ることができます.

このカロリー計算機は使いやすく、カロリーカウンターアプリで補うことができます。私たちは通常、1日にどのくらいのカロリーを消費すべきかを自問します。このアプリを使えば、もうその疑いはありません。

運動や食事に気を配り、常にベストコンディションを保ちましょう。シェイプアップの鍵はモチベーションにあります。自分自身をテストし、家族や友人に健康的な生活を送ってもらい、アプリケーションを共有し、アプリケーションがどのように気に入ったかを評価して教えてください。

このアプリケーションには、スペイン語、英語、フランス語、ポルトガル語、イタリア語の 4 つの言語があり、非常に直感的に使用できます。

情報セクション

カロリーを消費することは、食物を通じてニーズと欲求を満たすという意味で重要です。そうでなければ、数日で誰もが死ぬでしょう。人間の体は、代謝を通じてこれらのカロリーをエネルギーに変換します。このエネルギーは、休んでいる間でも 1 日を通して占めていることに注意してください (たとえば、呼吸、血液循環、細胞修復、夢を作り出すために必要なシナプスなど)。

カロリーは、体が食物の消化や体温の維持などの基本的な機能を実行することを可能にします。また、臓器や免疫系の適切な機能に不可欠な化合物も提供します。

一方、カロリーを消費することは、健康的な生活にとって重要です。そして、体が必要とするよりも多くのカロリーを摂取することにより、残りが脂肪に変換され、過剰な脂肪が肥満を含む複数の健康問題を引き起こすということであり、世界保健機関 (WHO) は 21 世紀の疫病と呼んでいます.

したがって、カロリーバランスを維持することが重要です。つまり、摂取したカロリーを日常の活動に費やします。運動は、私たちの身体、ひいては精神状態を改善するのに役立つ一連のプロセスを絶えず調整します。

ハリス ベネディクト カロリー計算機をお楽しみいただき、非常に機能的であることを願っています。

アプリの改善に継続的に取り組んでいます。