HB Calorie Calculator

Калькулятор калорий Харриса-Бенедикта, необходимый для того, чтобы знать, сколько продуктов потреблять в зависимости от веса, роста, возраста и в сочетании с факторами физической активности. С помощью этой простой информации приложение может дать вам оценку вашего основного метаболизма, а также узнать, сколько калорий нужно потреблять, если вы хотите сохранить, похудеть или набрать вес, на основе уравнения Харриса-Бенедикта.

Этот калькулятор калорий прост в использовании и может быть дополнен приложениями для подсчета калорий. Так как мы обычно задаемся вопросом, сколько калорий я должен потреблять в день? С этим приложением у вас больше не будет сомнений.

Усердно работайте над своей физической активностью и диетой, чтобы всегда оставаться в оптимальном состоянии. Ключ к достижению формы лежит в мотивации. Проверьте себя и бросьте вызов своей семье и друзьям, чтобы жить здоровее, поделитесь приложением и расскажите нам, оценив, как вам понравилось приложение.

Это приложение доступно на четырех языках: испанском, английском, французском, португальском и итальянском и очень интуитивно понятно в использовании.

ИНФОРМАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ

Потребление калорий в смысле удовлетворения потребностей и желаний с помощью пищи жизненно необходимо; иначе кто-нибудь умрет через несколько дней. Человеческое тело преобразует эти калории в энергию посредством метаболизма. Стоит отметить, что эта энергия занимает его в течение дня, даже когда он находится в состоянии покоя (например, при дыхании, кровообращении, восстановлении клеток и синапсов, необходимых для создания сновидений).

Калории позволяют организму выполнять основные функции, такие как переваривание пищи и поддержание температуры тела. Они также доставляют необходимые соединения для правильного функционирования органов и иммунной системы.

С другой стороны, трата калорий важна для здорового образа жизни. И заключается она в том, что при употреблении большего количества калорий, чем нужно организму, остальные превращаются в жир, а лишний жир вызывает множественные проблемы со здоровьем, в том числе ожирение, названное Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) эпидемией 21 века.

Поэтому важно соблюдать калорийный баланс; то есть тратить через повседневную деятельность поступившие калории. Упражнения постоянно регулируют ряд процессов, которые помогают улучшить наше физическое и, следовательно, психическое состояние.

Мы надеемся, что вам понравится Калькулятор калорий Харриса Бенедикта, и вы найдете его очень функциональным.

Мы постоянно работаем над улучшением приложения.