Holy WOD functional fitness +

サブスクリプションを購入しなくても広告は表示されません。目標への道を妨げるものが他にないことを確認しました。

おめでとう！ここで、ワークアウトに最適なアプリケーションの検索を完了することができます

トレーナーとその学生、初心者のスポーツマンや専門家、健康状態や体力を改善したい人、太りすぎや余分な体重を減らしたい人のすべての可能な要求と希望を考慮に入れて、私たちは作成しましたすべてのカテゴリーに適合する均一で強力なツール！

それぞれの詳細な説明とビデオデモンストレーションを備えた、絶えず成長している演習の基盤は、いくつかのカテゴリに分類されます。

1）体操：リング、バー、鉄棒などの体操器具のエクササイズ、および自重を使ったトレーニングや自宅でのトレーニング。このブロックには、アスリート向けの競技ベースのアクティビティと、理想的な体への道を歩み始めたばかりの人向けのエクササイズが含まれています

2）ケトルベル、バーベル、ダンベル、土嚢、そり、および機能的なフィットネスの世界からの他の機器を含む、負荷の練習

3）CrossFit愛好家に非常に人気があり重要であり、プロのアスリートによってデモンストレーションされるオリンピック重量挙げプログラムのエクササイズ

4）体力とスタミナを伸ばすのに役立つ有酸素運動。このブロックには、コンセプト2マシンでのボート漕ぎ、アサルトバイク、スキーヤーなどの人気のあるエクササイズも含まれています。

検索により、筋肉群の関与に関連するあなたの目標と希望に応じてエクササイズを選択することができます

その日のトレーニングのあるブロックでは、最も人気のあるすべての機能的なトレーニング、体重間隔、またはウェイトトレーニングをいつでも見つけることができます。それぞれが難易度と性別に応じて分けられています。男性と女性のために独自のトレーニングバージョンが提供されています。

私たちのトレーニングの基盤は毎週成長し、更新されています、そしてここでのみあなたはの世界に入ることを決心した初心者のためのユニークなエクササイズを見つけるでしょう

機能的なフィットネス、高強度インターバルトレーニング（HIIT）、ウェイトリフティングまたは体操、または自宅でトレーニングを始めたばかりの人

また、世界中のスポーツマンが実施する最も人気のあるすべてのトレーニングを1か所に集めています。

私たちのエクササイズベースを使用して、既製のワークアウトを作成、保存、友達と共有したり、スポーツマンやトレーナーの場合はスポーツマンのグループ全体に送信したりできます

アプリケーションを切り替える必要がないように、便利なWODタイマーを作成しました。これは、完全に無料で使用できます。

-ワークアウトの時間を制御するためのシンプルなストップウォッチ

-田畑プロトコルまたは高強度インターバルトレーニング（HIIT）に従ったトレーニング用の田畑タイマー

-同じ時間間隔のエクササイズ用のEMOMタイマー

-柔軟な設定のAMRAP / AFAPタイマーは、時間制限のあるエクササイズの作成に適しています

あなたは絶対に無料で私たちのアプリケーションをダウンロードして使用することができます！

PROバージョンを使用すると、利用可能なすべてのワークアウトにアクセスしたり、トレーニング日記を作成して保存したり、他のユーザーと無制限の数の準備ができたWODを共有したりできます。

1か月のサブスクリプションを提供します。これにより、アプリケーション機能全体を無制限に使用できるようになり、月額わずか2.99ドルになります。

購入すると、現在の支払い期間が終了する前にキャンセルされない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。サブスクリプションは、GooglePlayストアアカウントで管理またはキャンセルできます。

詳細については、利用規約とプライバシーポリシーをご覧ください。

https://www.holy-wod.com/terms_and_conditions.html

https://www.holy-wod.com/privacy_policy.html

あなたがトレーナーであり、私たちのアプリケーションを使用して学生やグループをトレーニングしたい場合は、info @ holy-wod.comまでご連絡ください。協力のための優れたバリエーションを提供します