Holy WOD Функциональный Фитнес

Никакой рекламы даже без покупки подписки: мы позаботились, чтобы больше ничто не помешало вам на пути к вашим целям!

Поздравляем! На этом вы можете завершать поиск идеального приложения для тренировок.

Мы учли все возможные запросы и пожелания тренеров и их учеников, начинающих спортсменов и профессионалов, людей, которые хотят улучшить состояние здоровья или просто сбросить лишний вес, и создали единый и мощный инструмент, который подходит каждой категории!

Постоянно растущая база упражнений с детальным описанием и видеопоказом каждого из них разделена на несколько категорий:

1) Гимнастические упражнения: упражнения на гимнастических снарядах - кольцах, брусьях, перекладине, а также упражнения для тренировок с собственным весом или домашних тренировок. В этом блоке собраны как соревновательные движения для атлетов, так и упражнения для тех, кто только начинает свой путь к идеальному телу.

2) Упражнения с отягощениями, включая гири, штанги, гантели, мешки, сани и другое оборудование из мира функционального фитнеса.

3) Упражнения из программы олимпийской тяжелой атлетики, которые имеют огромную популярность и важность у любителей кроссфита и продемонстрированы профессиональным атлетом.

4) Кардиоупражнения, которые помогают развить выносливость и стойкость. В этом блоке также собраны популярные упражнения на гребном тренажере concept 2, велотренажере assault, лыжах skiierg и другие.

Поиск позволит выбрать упражнения в соответствии с вашими целями и пожеланиями по вовлечению мышечных групп.

В блоке «Тренировка дня» вы всегда сможете найти все самые популярные функциональные тренировки, интервальные или силовые, каждая из которых имеет разделение по уровню сложности и полу: для мужчин и для женщин предлагаются разные версии.

Наша база тренировок растет и обновляется еженедельно. Только у нас вы найдете уникальные задания для новичков, которые решили войти в мир функционального фитнеса, высокоинтенсивных тренировок, тяжелой атлетики, гимнастики или только начали заниматься дома.

Также мы собираем для вас в одном месте все наиболее популярные тренировки, которые выполняются спортсменами по всему миру!

Используя нашу базу упражнений, вы можете создавать, сохранять и делиться готовыми тренировками со своими друзьями или отправлять их своим спортсменам и даже целой группе, если вы тренер.

Чтобы вам не приходилось переключаться между приложениями, мы создали для вас удобный WOD timer, которым вы можете пользоваться абсолютно бесплатно.

- Простой секундомер для контроля времени выполнения тренировки

- Табата-таймер для выполнения тренировок по протоколу табата или высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT)

- EMOM-таймер для выполнения заданий с одинаковыми временными интервалами

- AMRAP / AFAP таймер с гибкой настройкой - подходит для создания любых заданий с любым регламентом

Вы можете скачать и пользоваться нашим приложением абсолютно бесплатно!

Использование ПРО версии позволит вам получить доступ ко всем имеющимся тренировкам, а также создавать, сохранять неограниченное число готовых WOD в тренировочный дневник и делиться ими с другими пользователями.

Мы предлагаем подписку на 1 месяц, которая откроет вам безлимитное пользование всем функционалом приложения всего за 2.99$ в месяц.

Ваша подписка будет продлеваться автоматически до момента отмены подписки в вашем Google Play Store аккаунте.

Пожалуйста, изучите правила использования сервиса и политику конфиденциальности:

https://www.holy-wod.com/terms_and_conditions.html

https://www.holy-wod.com/privacy_policy.html

Напишите нам на [email protected], если вы тренер и хотели бы тренировать своих учеников, используя наше приложение, и мы предложим вам отличный вариант сотрудничества.