Holybody by MarceFit

MarceFit の Holybody は、聖書の原則に基づいた、身体的および精神的な全体的な変化を求める女性にとって理想的なアプリです。

Holybody を使用すると、トレーニング、栄養、精神的な成長の完璧な組み合わせをすべて 1 か所で行うことができます。

あなたの目標に合わせて、または女性としての人生の段階に合わせて、パーソナライズされたワークアウトと栄養のプランを提供します。

ワークアウト、食事を記録し、定期的にチェックインすることで、進捗状況を簡単に追跡できます。

フィットネス ウォッチを接続すると、高度な分析ツールを通じてリアルタイムの更新が可能になります。

さらに、1 対 1 のチャット機能により、MarceFit とその医療専門家チームからの直接サポートを受けて、すぐに回答を得ることができます。

主な特徴:

• パーソナライズされたワークアウトプラン: 体重の増加、脂肪の減少、筋肉の増強、全体的なフィットネスの向上など、あなたの目標に合わせてカスタマイズされます。

• 栄養と健康的な習慣: パーソナライズされた食事プランにアクセスし、毎日の摂取量、水分補給、歩数、消費カロリーを追跡します。

• 聖書ワークショップ「神の導きであなたの体を変える」：あなたの全体的な変化に焦点を当てたこのワークショップでは、聖書の観点からあなたの体をどのように見、ケアし、尊重するかをガイドします。

• 1 対 1 のチャット: コーチや栄養士と直接コミュニケーションをとり、モチベーションを維持し、目標に沿って歩むことができます。

• チェックインと進捗状況: 定期的にチェックインしてパフォーマンスを測定します。体重、回数、測定値を追跡し、写真、体脂肪率、筋肉量などで進捗状況を文書化します。

• フィットネスデバイスの統合: フィットネスウォッチを接続すると、リアルタイムのアップデートを受信し、進捗状況を完全に把握できます。

免責事項:

アプリを使用する前に医師に相談することをお勧めします。