Intermittent Fasting

人々は体重を減らし、健康を改善し、健康的なライフスタイルを簡素化するために使用しています。断続的な断食は体と脳に強力な効果をもたらし、さらには長生きにつながる可能性があることを多くの研究が示しています。これは、断続的な断食に関する究極の初心者ガイドです。

健康的なライフスタイルがあれば、今後何年も人生を楽しむことができるということを忘れないでください。断続的な断食を楽しんでください。