Interval Timer - HIIT & Tabata

インターバル タイマーは、毎日のフィットネス トレーニングをさらに簡単かつ効率的にする、直感的でカスタマイズ可能なワークアウト タイマー/ストップウォッチです。自宅でも、ジムでも、屋外でも、インターバル タイマーを使用すると、数え切れないほどのフィットネスやスポーツのエクササイズを設定して保存し、計画に従って定期的に繰り返すことができます。インターバルタイマーは、フィットネスインターバルトレーニング、HIIT、タバタトレーニングなどのトレーニングタイプ、インターバルランニング、プランクタイマー、ジョギング、ボクシング、サーキットトレーニング、瞑想、ヨガ、呼吸法などのその他の時間依存のアクティビティ、または単にストップウォッチやメトロノーム。

まさにフィットネスインターバルトレーニングに必要なもの:

インターバルタイマーを使用すると、トレーニングセッションに準備時間、運動時間、休憩のほか、セットやトレーニングの繰り返しを設定できます。独自のカスタム間隔を作成することも可能です。各トレーニングフェーズは独自の色で簡単に識別でき、個別の信号 (音、振動、または音声アナウンス) で導入されます。メモ、写真、さらにはビデオをワークアウトに追加することもできるため、いつでもトレーニング プロセスに正確に従うことができます。こうすることで、常に時計に注目して、ワークアウトの時間を完璧に計ることができます。フィットネス トレーニング プランへの理想的な追加です。

※インターバルタイマーの主な機能

ウォームアップ、準備、運動の時間を含むワークアウトを作成し、休憩やセット、繰り返しを行います。さまざまな信号（音/振動）と音声アシスタントを設定します。演習にメモ、写真、ビデオを追加します。個別に設定可能な大型のタイマー表示。タイマーがバックグラウンドで実行されているときに、トレーニング ステータスを通知として表示します。

* ワークアウトの作成と管理

トレーニングルーチンを好きなだけ作成できます。ニーズに応じてワークアウトを設定し、タグとワークアウト プランを使用してフィットネス プログラムを簡単に構築します。トレーニング計画はいつでもエクスポートしたり、友人と共有したりすることもできます。

* トレーニング履歴を追跡する

インターバル タイマーには、トレーニング カレンダーだけでなく、詳細なトレーニング統計がグラフィック表示されます。これは、過去数日間にどれだけトレーニングを行ったかを常に把握し、目標を絞った方法でトレーニングを増やすことができることを意味します。

ヘルスコネクトのサポートのおかげで、ヘルスコネクトと互換性のある他のアプリでエクササイズを表示したり、歩数、心拍数、走行距離などの追加情報を活用したりすることもできます。

※登録は必要ありません

インターバルタイマーはアカウントやサブスクリプションなしで使用できます。タイマーのすべての機能は無料で直接使用できます。

インターバルタイマーを使ってワークアウトトレーニングを楽しみ、フィットネス目標を達成しましょう。