Таймер интервала - HIIT табата

Интервальный таймер - это интуитивно понятный и настраиваемый таймер/секундомер для тренировок, который поможет вам проводить ежедневные фитнес-тренировки еще проще и эффективнее. Дома, в спортзале или на улице, с помощью Интервальный таймер вы можете настроить и сохранить бесчисленное количество фитнес- и спортивных упражнений и регулярно повторять их в соответствии с планом. Интервальный таймер подходит для таких видов тренировок, как интервальный фитнес, HIIT и Tabata, для интервального бега, в качестве таймера для планки и других видов деятельности, зависящих от времени, таких как бег, бокс, круговая тренировка, медитация, йога, дыхательные упражнения или просто в качестве секундомера или метронома.

Именно то, что вам нужно для интервальных тренировок в фитнесе:

Интервальный таймер позволяет настраивать тренировки с учетом времени подготовки, времени выполнения упражнений, отдыха, а также сетов и повторов тренировки. Можно также создавать полностью индивидуальные интервалы. Каждая фаза тренировки четко распознается по своему цвету и сопровождается индивидуальным сигналом (звуком, вибрацией или голосовым оповещением). Вы также можете добавлять к тренировкам заметки, фотографии и даже видео, чтобы всегда точно следовать процессу тренировки. Это значит, что вы всегда будете знать время и сможете точно рассчитать время тренировки. Идеальное дополнение к вашему плану фитнес-тренировок.

* Основные возможности интервального таймера

Создавайте тренировки с разминкой, подготовкой и временем выполнения упражнения, а также перерывом и сетами или повторениями. Настройте различные сигналы (звук/вибрация) и голосовое сопровождение. Добавляйте к упражнениям заметки, картинки и видео. Большой и настраиваемый дисплей таймера. Отображение статуса тренировки в виде уведомления, когда таймер работает в фоновом режиме.

* Создание и управление тренировками

Создавайте сколько угодно тренировок. Настраивайте тренировки в соответствии с вашими потребностями и легко структурируйте свою фитнес-программу с помощью тегов и планов тренировок. Ваши планы тренировок можно экспортировать или поделиться ими с друзьями в любое время.

* Отслеживайте историю своих тренировок

Интервальный таймер предлагает подробную и графическую статистику тренировок, а также календарь тренировок. Это значит, что вы всегда знаете, сколько тренировались за последние несколько дней, и можете целенаправленно увеличить тренировки.

Благодаря поддержке Health Connect вы также можете просматривать свои тренировки в других приложениях, совместимых с Health Connect, и получать дополнительную информацию, такую как шаги, частота сердечных сокращений или пройденное расстояние.

* Не требуется регистрация

Интервальный таймер можно использовать без учетной записи или подписки. Все функции таймера могут быть использованы непосредственно вами бесплатно.

Получайте удовольствие от тренировок и достигайте своих целей в фитнесе с помощью интервального таймера.