自宅での空手トレーニング

毎日数分のトレーニングで自宅で空手をマスター

自衛のために空手を学びたいですか？

体を鍛えるために空手を学びたいですか？

初心者向けの空手を学びたいですか？

空手は、日本発祥の世界で最も人気のある武道の 1 つです。 パンチ、キック、ブロック、ナイフの手技などの特徴的な攻撃を持つ空手。 この格闘技は、あらゆる年齢の方が健康と護身術を実践するのに適しています。

最高の空手トレーニングアプリ

3D ビデオでガイドされる 500 を超える空手の武道を含む、自宅での空手のアプリケーションは、毎日数分間の練習で自宅で空手を学ぶのに役立ちます。 このアプリには、空手のすべてのレベルに合わせて配置された 15 の異なるスタンスが含まれています: 白帯、黄帯、縞模様の黄帯など。 プロ。

持久力を高める

空手のトレーニングは、トレーニング 1 時間あたり最大 1000 カロリーを消費するのに役立ちます。 柔軟性を高め、体を引き締めるために武道が必要な場合は、空手が最適な武道です。 さらに、空手を練習すると、動き、血液循環、身長の伸びが促進されます。 一部の国では、空手も学校のカリキュラムに含まれています。

規律を守る

武道の練習は規律を実践する最良の方法であり、空手の実践者が健康的な練習習慣を維持するのに役立ちます.

自己防衛は誰にでも適しています

空手は世界で最も人気のある武道と考えられています。 空手は手の数が最も多いため、空手は非常に優れた護身術です。

機能

* 基礎から上級までの空手トレーニング計画: 白帯、黄帯、橙帯、青帯、紫帯、緑帯、赤帯、茶帯、黒帯空手

* ワークアウト履歴を自動的に記録

*毎日の食物摂取量を追跡する

*エネルギー消費チャート、体重チャートを監視

*ワークアウトプランをカスタマイズ

* フル HD および 3D アニメーション ビデオ チュートリアル

*トレーナーによる減量メニュー