Karate Workout At Home

您是否想学习空手道以进行自卫？

你想学习空手道来训练你的身体吗？

你想为初学者学习空手道吗？

空手道是世界上最流行的武术之一，起源于日本。具有标志性攻击的空手道，例如拳、脚、格挡和刀手技术。此武术老少皆宜，可以养生防身。

最好的空手道训练应用

空手道居家应用，包含500多个空手道武术姿势，3D视频指导，每天只需几分钟练习，即可在家学习空手道。该应用程序包括 15 种不同的姿势，安排在空手道的各个级别：白腰带、黄腰带、黄条纹腰带……所有 500 多个练习都有详细的 3D 视频和空手道训练。专业的。

增加耐力

空手道训练可帮助您每小时燃烧多达 1000 卡路里的训练。如果您需要一种武术来增加您的柔韧性并强健您的身体，那么空手道就是适合您的武术。此外，练习空手道还可以帮助您增加运动量、血液循环和身高发育。在一些国家，空手道也被列入学校课程。

遵守纪律

练习武术是最好的修行方式，帮助空手道练习者保持健康的练习习惯。

人人都适合防身

空手道被认为是世界上最受欢迎的武术。空手道的手数最多，所以空手道是一种很好的自卫武术。

特点

* 空手道从初级到高级的训练计划：白带、黄带、橙带、蓝带、紫带、绿带、红带、棕带、黑带空手道

* 自动记录锻炼历史

* 跟踪您每天的食物摄入量

* 监控能耗图表、体重图表

*自定义锻炼计划

* 全高清和 3D 动画视频教程

* 与教练的减肥菜单