Karate Workout At Home

আপনি কি আত্মরক্ষার জন্য কারাতে শিখতে চাইছেন?

আপনি কি আপনার শরীরকে প্রশিক্ষণ দিতে কারাতে শিখতে চাইছেন?

আপনি নতুনদের জন্য কারাতে শিখতে খুঁজছেন?

কারাতে বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় মার্শাল আর্ট, যার উৎপত্তি জাপানে। ঘুষি, লাথি, ব্লক এবং ছুরি হাতে কৌশলের মতো স্বাক্ষর আক্রমণ সহ কারাতে। এই মার্শাল আর্ট স্বাস্থ্য এবং আত্মরক্ষা অনুশীলনের জন্য সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত।

সেরা কারাতে প্রশিক্ষণ অ্যাপ

3D ভিডিও দ্বারা পরিচালিত কারাতেতে 500 টিরও বেশি মার্শাল ভঙ্গি সহ বাড়িতে কারাতে প্রয়োগ, প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিটের অনুশীলনের মাধ্যমে আপনাকে ঘরে বসে কারাতে শিখতে সাহায্য করবে। অ্যাপটিতে 15টি ভিন্ন অবস্থান রয়েছে, কারাতে সব স্তরের জন্য সাজানো হয়েছে: সাদা বেল্ট, হলুদ বেল্ট, ডোরাকাটা হলুদ বেল্ট… সমস্ত 500+ ব্যায়াম 3D ভিডিও এবং কারাতে প্রশিক্ষণ সহ বিস্তারিত রয়েছে। পেশাদার

সহনশীলতা বাড়ান

কারাতে প্রশিক্ষণ আপনাকে প্রশিক্ষণের প্রতি ঘন্টায় 1000 ক্যালোরি পর্যন্ত বার্ন করতে সহায়তা করে। আপনার নমনীয়তা বাড়াতে এবং আপনার শরীরকে টোন করার জন্য যদি আপনার মার্শাল আর্টের প্রয়োজন হয়, তাহলে কারাতে আপনার জন্য সঠিক মার্শাল আর্ট। এছাড়াও, কারাতে অনুশীলন আপনাকে নড়াচড়া, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং উচ্চতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। কিছু দেশে, কারাতে স্কুল পাঠ্যক্রমের অন্তর্ভুক্ত।

শৃঙ্খলা অনুশীলন করুন

মার্শাল আর্ট অনুশীলন করা শৃঙ্খলা অনুশীলনের সর্বোত্তম উপায়, কারাতে অনুশীলনকারীদের স্বাস্থ্যকর অনুশীলনের অভ্যাস বজায় রাখতে সহায়তা করে।

আত্মরক্ষা সবার জন্য উপযুক্ত

কারাতেকে বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় মার্শাল আর্ট হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কারাতে সর্বাধিক সংখ্যক হাত রয়েছে, তাই কারাতে একটি খুব ভাল আত্মরক্ষামূলক মার্শাল আর্ট।

বৈশিষ্ট্য

* কারাতে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা মৌলিক থেকে উন্নত: হোয়াইট বেল্ট, ইয়েলো বেল্ট, অরেঞ্জ বেল্ট, ব্লু বেল্ট, পার্পল বেল্ট, গ্রিন বেল্ট, রেড বেল্ট, ব্রাউন বেল্ট, ব্ল্যাক বেল্ট কারাতে

* স্বয়ংক্রিয়ভাবে ওয়ার্কআউট ইতিহাস রেকর্ড করুন

* আপনার দৈনিক খাদ্য গ্রহণ ট্র্যাক

* শক্তি খরচ চার্ট, ওজন চার্ট মনিটর

* ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করুন

* ফুল এইচডি এবং 3D অ্যানিমেশন ভিডিও টিউটোরিয়াল

* প্রশিক্ষকের সাথে ওজন কমানোর মেনু