Mindfulness — Take a break.

このアプリは12分続き、記録瞑想が含まれています。それは、リラクゼーション、呼吸の練習への簡単なガイドです。

あなたが休憩を取得するアプリを聞くことによって、より穏やかな心とあなたは「地球に降りてきます」。

瞑想は、あなたが沈黙の中で20分間放置し、得られた平和を楽しむことができますので、すべてのすべてで、瞑想の後に続ける背景鳥の鳴き声の音と流れを持っています。

瞑想は集中する領域を強調して体の視覚表現が続いています。

マインドフルネスは、あなたの生活の中でより多くの焦点を得るための方法です。