Occupation: STRONG

モチベーションを超えたフィットネス

職業：STRONGは、幅広い食事とトレーニングの計画を提供するフィットネスプラットフォームであり、フィットネスの旅の開始と失敗のサイクルを終わらせるための科学に基づいた習慣の変革プログラムです。私たちはフィットネスからすべての当て推量を取り除き、ほとんど楽に見える方法で健康的で長期的な習慣を形成できるようにします。

ジムでも体重だけでも、私たちのトレーニングで、筋肉、筋力、自信を得ることができます。あなたがより高い代謝、より良い美学、そして改善されたパフォーマンスを備えたより効率的な体を構築するためにこれらの利益を使用していることを確認しながら。

6パックの腹筋を手に入れてスティックにしたいですか？結果を得る21日間のコア習慣チャレンジに飛び乗ってください。

職業：強力なアプリの機能は次のとおりです。

ワークアウトプラン

ジムでのトレーニング、体重のみのプラン、初心者から上級者までの6パックの腹筋チャレンジ。

食事プラン

食事のニーズとフィットネスの目標に合わせて選択できる9種類の食事プランにより、健康的な食生活を自分のライフスタイルにすぐに統合できます。

モチベーションを超えて

ビデオシリーズを通じて、科学に基づいた習慣変換プログラムにアクセスできます。

レシピ

あらゆる機会と味のための200以上の食欲をそそるレシピ。

プログレストラッカー

ワークアウトセルフィーを撮ります。進行状況の写真、持ち上げたウェイトのログ、およびカレンダーで進行状況をすべて確認できます。

メッセージング

私はあらゆる段階であなたのためにここにいます。あなたが経験していることを理解している誰かと話す必要があるときにメッセージを送ってください。

コミュニティ

あなたと同じように、フィットネスの旅に出ている人々のコミュニティにアクセスしましょう。

1：1コーチングプログラム

特定のニーズに一致し、より大きな結果を達成できるようにするパーソナライズされたプラン。

無料ガイド

教育ガイド、ツール、およびワークシートに排他的にアクセスして、自分で優れた決定を下せるようにします。

シングルワークアウトライブラリ

機動性に取り組みたい場合でも、激しいボディコンバットセッションを行いたい場合でも、ストレスを解消したい場合でも、気分に合ったトレーニングを見つけることができます。

エクササイズライブラリ

筋肉グループごとのエクササイズを探し、各エクササイズを正しく実行する方法の詳細な手順が記載されたデモビデオをご覧ください。

ライブストリーム

新しいエクササイズルーチンとリアルタイムのモチベーションのためのライブトレーニングセッションへのアクセス。

テレビにキャスト

大画面でワークアウトセッションをフォローすることで、没入感と柔軟性が向上します。

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