Occupation: STRONG

Meslek: STRONG, çok çeşitli yemek ve egzersiz planları ve fitness yolculuğunuza başlama ve başarısızlık döngüsünü sona erdirmek için bilime dayalı bir alışkanlık dönüşüm programı sunan bir fitness platformudur. Neredeyse zahmetsiz gibi görünen bir şekilde sağlıklı, uzun vadeli alışkanlıklar oluşturmanıza olanak tanıyan fitness ile ilgili tüm varsayımları ortadan kaldırıyoruz.

Antrenmanlarımızla - ister spor salonunda ister sadece vücut ağırlığınızı kullanın - KAS, GÜÇ ve GÜVEN kazanacaksınız. Bu kazanımları daha yüksek metabolizma, daha iyi estetik ve gelişmiş performans ile daha verimli bir vücut oluşturmak için kullandığınızdan emin olun.

6'lı karın kaslarını elde etmek ve onları STICK yapmak ister misiniz? Size sonuçları getirecek 21 günlük Temel Alışkanlık yarışmasına katılın.

Meslek: GÜÇLÜ Uygulama özellikleri şunları içerir:

Egzersiz Planları

Başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyelere kadar spor salonu antrenmanları, sadece vücut ağırlığı planları, 6'lı paket karın kasları.

Yemek Planları

Diyet gereksinimlerinize ve fitness hedeflerinize uyacak şekilde seçebileceğiniz 9 farklı yemek planı, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hemen kendi yaşam tarzınıza entegre etmenize olanak tanır.

Motivasyonun Ötesinde

Bir video dizisi aracılığıyla bilime dayalı alışkanlık dönüştürme programına erişebilirsiniz.

Tarifler

Her durum ve zevk için 200'den fazla ağız sulandıran tarif.

İlerleme İzleyici

Egzersiz özçekimleri yapın. ilerleme resimleri, kaldırdığınız ağırlıkları günlüğe kaydedin ve tüm ilerlemenizi takviminizde görün.

mesajlaşma

Yolun her adımında senin için buradayım. Neler yaşadığınızı anlayan biriyle konuşmanız gerektiğinde bir mesaj gönderin.

Topluluk

Tıpkı sizin gibi fitness yolculuklarında bir insan topluluğuna erişin.

1:1 Koçluk Programı

Spesifik ihtiyaçlarınızı karşılayan ve daha büyük sonuçlara ulaşılmasına olanak tanıyan kişiselleştirilmiş planlar.

ÜCRETSİZ Kılavuzlar

Kendiniz için harika kararlar vermenizi sağlayacak eğitim kılavuzlarına, araçlara ve çalışma sayfalarına özel erişim elde edersiniz.

Tek Egzersiz Kitaplığı

Hareket kabiliyetiniz üzerinde çalışmak, yoğun bir vücut dövüşü yapmak veya stresinizi atmak istiyorsanız, ruh halinize uygun bir antrenman bulacaksınız.

Egzersiz Kitaplığı

Kas gruplarına göre egzersizleri arayın ve her bir egzersizi doğru şekilde nasıl yapacağınıza ilişkin ayrıntılı talimatlar içeren demo videolarına bakın.

Canlı yayınlar

Yeni egzersiz rutinleri ve gerçek zamanlı motivasyon için canlı eğitim oturumlarına erişim.

TV'ye yayın

Antrenman seanslarını büyük ekranda takip ederek daha fazla daldırma ve esneklik.

Kullanım Koşulları: https://api.leanondigital.com/terms/2370d