Occupation: STRONG

Fitness poza motywacją

Zawód: STRONG to platforma fitness, która zapewnia szeroki zakres planów posiłków i treningów oraz oparty na nauce program transformacji nawyków, aby zakończyć cykl rozpoczynania i niepowodzenia podróży fitness. Usuwamy wszelkie domysły z fitnessu, pozwalając Ci kształtować zdrowe, długoterminowe nawyki w sposób, który wydaje się prawie bez wysiłku.

Dzięki naszym treningom – czy to na siłowni, czy z wykorzystaniem samej masy ciała – zyskasz MIĘŚNIE, SIŁĘ i PEWNOŚĆ. Jednocześnie upewniając się, że wykorzystujesz te korzyści w celu budowania bardziej wydajnego ciała z wyższym metabolizmem, lepszą estetyką i lepszą wydajnością.

Chcesz zdobyć sześciopak abs i sprawić, by były STAŁE? Wskocz na 21-dniowe wyzwanie Core Habit, które przyniesie Ci wyniki.

Zawód: STRONG Funkcje aplikacji obejmują:

Plany treningowe

Treningi na siłowni, plany tylko z masą ciała, 6-pakowe wyzwania na mięśnie brzucha, od poziomu początkującego do zaawansowanego.

Plany posiłków

9 różnych planów posiłków do wyboru, aby dopasować je do potrzeb żywieniowych i celów fitness, co pozwala natychmiast włączyć zdrowe nawyki żywieniowe do własnego stylu życia.

Poza motywacją

Otrzymasz dostęp do programu transformacji nawyków opartego na nauce poprzez serię filmów.

Przepisy

Ponad 200 pysznych przepisów na każdą okazję i smak.

Śledzenie postępów

Rób selfie treningowe. zdjęcia postępu, rejestruj podniesione ciężary i zobacz wszystkie swoje postępy w swoim kalendarzu.

Wiadomości

Jestem tu dla Ciebie na każdym kroku. Wyślij wiadomość, gdy chcesz porozmawiać z kimś, kto wie, przez co przechodzisz.

Społeczność

Uzyskaj dostęp do społeczności osób, które są na swojej drodze do fitnessu, tak jak Ty.

Program coachingowy 1:1

Spersonalizowane plany, które odpowiadają Twoim konkretnym potrzebom i pozwalają na osiągnięcie lepszych wyników.

DARMOWE przewodniki

Otrzymasz wyłączny dostęp do przewodników edukacyjnych, narzędzi i arkuszy roboczych, które umożliwią Ci podejmowanie wspaniałych decyzji.

Biblioteka pojedynczego treningu

Niezależnie od tego, czy chcesz popracować nad swoją mobilnością, wykonać intensywną sesję walki z ciałem, czy uwolnić się od stresu, znajdziesz trening na swój nastrój.

Biblioteka ćwiczeń

Poszukaj ćwiczeń według grup mięśni i obejrzyj filmy demonstracyjne ze szczegółowymi instrukcjami prawidłowego wykonywania każdego ćwiczenia.

Transmisja na żywo

Dostęp do sesji treningowych na żywo dla nowych procedur ćwiczeń i motywacji w czasie rzeczywistym.

Przesyłaj na telewizor

Większe zanurzenie i elastyczność dzięki śledzeniu sesji treningowych na dużym ekranie.

Warunki użytkowania: https://api.leanondigital.com/terms/2370d