Occupation: STRONG

อาชีพ: STRONG เป็นแพลตฟอร์มฟิตเนสที่มีแผนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่หลากหลาย และโปรแกรมการเปลี่ยนแปลงนิสัยตามหลักวิทยาศาสตร์เพื่อยุติวงจรการเริ่มต้นและความล้มเหลวในเส้นทางฟิตเนสของคุณ เรานำการคาดเดาทั้งหมดออกจากความฟิต ช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาวได้ในแบบที่แทบจะทำได้ง่ายๆ

ด้วยการออกกำลังกายของเรา ไม่ว่าจะในยิมหรือใช้น้ำหนักตัวของคุณเท่านั้น คุณจะได้รับกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และความมั่นใจ ในขณะที่ทำให้แน่ใจว่าคุณกำลังใช้ผลประโยชน์เหล่านี้เพื่อสร้างร่างกายที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยการเผาผลาญที่สูงขึ้น ความสวยงามที่ดีขึ้น และประสิทธิภาพที่ดีขึ้น

ต้องการรับกล้ามท้อง 6 แพ็คและทำให้พวกเขาติดหรือไม่? กระโดดเข้าสู่ความท้าทายหลักนิสัย 21 วันที่จะทำให้คุณได้รับผลลัพธ์

อาชีพ: คุณสมบัติแอปที่แข็งแกร่งรวมถึง:

แผนการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายในยิม แผนเฉพาะน้ำหนักตัว ความท้าทายหน้าท้อง 6 แพ็ค ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงระดับสูง

แผนการรับประทานอาหาร

แผนอาหารที่แตกต่างกัน 9 แบบให้เลือกเพื่อให้ตรงกับความต้องการด้านอาหารและเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ช่วยให้คุณรวมนิสัยการกินเพื่อสุขภาพเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณเองได้ทันที

นอกเหนือจากแรงจูงใจ

คุณสามารถเข้าถึงโปรแกรมการเปลี่ยนแปลงนิสัยตามหลักวิทยาศาสตร์ผ่านซีรีส์วิดีโอ

สูตร

200+ สูตรน่ารับประทานสำหรับทุกโอกาสและทุกรสชาติ

ติดตามความคืบหน้า

เซลฟี่ออกกำลังกาย. รูปภาพความคืบหน้า บันทึกน้ำหนักที่คุณยก และดูความคืบหน้าทั้งหมดในปฏิทินของคุณ

ข้อความ

ฉันอยู่ที่นี่เพื่อคุณในทุกย่างก้าว ส่งข้อความเมื่อคุณต้องการพูดคุยกับผู้ที่ได้รับสิ่งที่คุณกำลังจะผ่าน

ชุมชน

เข้าถึงชุมชนของผู้คนในการเดินทางออกกำลังกายเช่นเดียวกับคุณ

โปรแกรมการฝึกสอนแบบ 1:1

แผนส่วนบุคคลที่ตรงกับความต้องการเฉพาะของคุณและให้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

คู่มือฟรี

คุณจะได้รับสิทธิพิเศษในการเข้าถึงคู่มือการศึกษา เครื่องมือ และเวิร์กชีต เพื่อให้คุณตัดสินใจได้ดีสำหรับตัวคุณเอง

ห้องสมุดออกกำลังกายเดี่ยว

ไม่ว่าคุณจะต้องการเคลื่อนไหวร่างกาย ต่อสู้อย่างหนักหน่วง หรือคลายความเครียด คุณจะพบกับการออกกำลังกายเพื่ออารมณ์ของคุณ

ห้องสมุดออกกำลังกาย

ค้นหาการออกกำลังกายตามกลุ่มกล้ามเนื้อ และดูวิดีโอสาธิตพร้อมคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายแต่ละส่วนอย่างถูกต้อง

สตรีมสด

เข้าถึงเซสชันการฝึกอบรมสดสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายใหม่และแรงจูงใจแบบเรียลไทม์

ส่งไปที่ทีวี

ดื่มด่ำและยืดหยุ่นยิ่งขึ้นโดยติดตามการออกกำลังกายบนหน้าจอขนาดใหญ่

เงื่อนไขการใช้งาน: https://api.leanondigital.com/terms/2370d